V takšni situaciji morate kot starši pravočasno reagirati in preprečiti otrokove slabe navade. Naj dan preživijo tudi kako drugače, brez ''buljenja'' v televizijo in igranja igric na tabličnem računalniku, mobilnem telefonu ali računalniku.

Ena zadolžitev dnevno

Vsak dan jim dajte eno zadolžitev, ki jih bo okupirala in v katero bodo lahko usmerili svojo energijo. Ko ste vi v službi, naj pospravijo omaro, pisalno mizo, obrišejo prah s polic ali igrač, zložijo knjige po abecedi … Na začetku se bodo seveda upirali, ampak strokovnjaki trdijo, da se bodo na koncu počutili koristno in bodo komaj čakali, da pridete domov, da vam pokažejo, kaj vse so naredili.

Nagrada

Za trud jih obvezno pohvalite in ko se spočijete, pojdite skupaj v naravo. Sprehajanje po parku, obisk kopališča, jezera, skupno kolesarjenje … bodo sprejeli kot nagrado, tako bodo naslednji dan še raje izpolnili svoje obveze.

Igre vaše mladosti

Ne bodite leni in jim pokažite igre iz vaše mladosti, igrajte skupaj z njimi nogomet, lovite frizbi, poskrbite, da porabijo vso energijo.

Če vam vreme ne gre na roko, izkoristite deževen dan za ustvarjanje. Zmešajte dve skodelici moke, dve skodelici fino mlete soli in eno skodelico vode ter iz te zmesi vsi družinski člani naredite zanimive predmete za otroško sobo. Čeprav za to niste nadarjeni, se sprostite in zabavajte, nasmeh na otrokovem obrazu je najpomembnejši. Prav tako so še vedno IN družabne igre, pri katerih se nauči, da pri vsem ne more biti zmagovalec.