Nočni teror se pojavi v globokem spancu

Nočne more pri otroku so v določenem obdobju pogost pojav, ki pa ga je treba razlikovati od nočnega terorja. Če otrok doživlja nočni teror, ga starši, nasprotno kot pri morah, ko ga starši ne morejo pomiriti … Razlika med morami in grozo oziroma terorjem je v času, v katerem nastopijo – nočne more so značilne za obdobje, ko se možgani že prebujajo oziroma še niso v popolnem spancu, nočni teror pa za obdobje popolnega oziroma globokega spanca. Zanj je značilno, da se otrok iz njega ne zbudi in da se ga naslednji dan ne spomni.

Kakšni so vzroki nočnega terorja?

Strokovnjaki pravijo, da je treba vzroke nočnega terorja iskati med biološkimi, socialnimi in razvojnimi dejavniki. Teror se najpogosteje pojavi pri otrocih, starih med tri in šest let, raziskave pa kažejo, da je pogostejši pri otrocih, pri katerih je v ožji družini že nekdo doživljal to motnjo spanja. Nočni teror najpogosteje spodbujajo:
– stresno okolje,
– travmatična izkušnja,
– bolezen z visoko vročino ipd.

Kaj lahko starši naredimo?

Nočni teror pri otrocih strokovnjaki opisujejo kot bolj stresno situacijo od nočnih mor, saj je otroka v trenutku trajanja nočnega terorja nemogoče pomiriti. Stanje, ko otrok glasno kriči in neutolažljivo, skrajno prestrašeno joka, lahko traja tudi več minut, dokler otrok ne zaspi nazaj. Vse, kar lahko storimo, je, da smo ob otroku in ga mirimo in tolažimo, dokler se ne umiri in ne zaspi nazaj.

Povedati pediatru?

O posebnostih spanca pri otroku se je priporočljivo pogovoriti z izbranim pediatrom, ki bo ob dolgotrajnem poteku motnje odredil tudi specialistični pregled. O tem, ali se je z otrokom priporočljivo pogovarjati o nočnem dogajanju, pa so mnenja različna. Zavedati se moramo, da lahko – zlasti majhnega otroka – s tem, ko opisujemo, kaj se dogaja z njim ponoči, samo še bolj prestrašimo in zmedemo. Večin strokovnjakov zato raje pravi, naj poskrbimo za večerno umirjanje in nasploh za čim bolj mirno otrokovo odraščanje.

Svoje mnenje lahko izrazite na naši Facebook strani ali pa se nam samo pridružite s klikom na