Finski raziskovalci so izpostavili, da prisotnost televizije in računalnika v sobi, v kateri otrok spi, lahko vodi k motnjam spanja. Obenem imajo zaradi tega v šoli težave s pomnjenjem in posledično zato tudi slabše ocene. Poudarjajo, da je zdrav spanec zelo pomemben, predvsem za mladostnike.

V raziskavo so vključili 353 otrok, starih 10 in 11 let, preučevali so njihove navade, kako pogosto uporabljajo računalnik, koliko ur in kdaj gledajo televizijo, hkrati pa so opazovali, kakšne imajo spalne navade. Nadzirali so jih kar 18 mesecev. Spoznali so – več ur otrok igra igre na računalniku, kasneje hodi spat; več ur gleda televizijo, gre prav tako kasneje zvečer v posteljo. To se je dogajalo tudi tiste dni, ko imajo naslednji dan otroci obveze v šoli.

Izpostavili so še eno ugotovitev, in sicer se otroci, ki so veliko pred računalniškim ali televizijskim zaslonom, zelo malo gibljejo. Zato zvečer niso utrujeni in ostanejo pokonci dolgo v noč.

Strokovnjakinja Teija Nuutinen je zaključila – računalnik in televizija ne sodita v otroško sobo! ''Otroci, ki so v puberteti ali bodo v njej kmalu, potrebujejo dodatni spanec in počitek, naša študija pa dokazuje, da računalnik in televizija negativno vplivata na otroški spanec. To se kaže predvsem med tednom, ker otroci zato težko sledijo pouku, izraža pa se tudi v njihovem razvoju. Pozorni morate biti na to, koliko in kdaj otroci uporabljajo računalnik, gledajo televizijo, še posebej pri tistih, ki se hitro utrudijo in se težko skoncentrirajo, kar je seveda večinoma posledica pomanjkanja spanca.''