Ko vaš najstnik vstopi obdobje pubertete, se v želji, da bi postal neodvisen, začne postopoma umikati od vas in zapirati v svoj svet, v katerem so na prvem mestu družba in vrstniki, za katere meni, da ga še najbolje razumejo. A ob tem je izjemno pomembno ohraniti trden odnos z najstnikom, saj boste le na ta način lahko podprli njegov razvoj in ga primerno usmerjali. 

Za vas smo pripravili pet učinkovitih načinov, kako ostati povezan z najstnikom in ohranjati odprt način komunikacije: 

Načrtujte čas ena na ena

Eden najboljših načinov, da ostanete povezani s svojim najstnikom, je, da redno načrtujete čas ena na ena. Lahko gre za tedensko večerjo, mesečni izlet ali celodnevno druženje. Ključno pri tem je, da zagotovite čas, ki ga preživite skupaj z njim, brez kakršnih koli motenj ali drugih oseb. 

V tem času se lahko odkrito pogovarjata o njegovih željah, sanjah in ciljih. O vsem, kar mu ali vam leži na duši. Prisluhnite svojemu otroku in poslušajte, kaj ga skrbi, česa ga je strah in po čem hrepeni. Preprosto uživajte v njegovi družbi in skupnem času, to mu bo namreč dalo vedeti, da vam je pomemben, da ga sprejemate in ga imate radi. Če bodo tovrstna skupna srečanja postala del vaše rutine, boste uspeli okrepiti odnos z najstnikom in mu dali vedeti, da ste in boste ob njem, ko vas najbolj potrebuje. 

Pozorno poslušajte in ne obsojajte 

Ko vaš najstnik pride k vam s težavo ali skrbjo, je pomembno, da mu pozorno prisluhnete in ga ne obsojate. To pomeni, da se mu v celoti posvetite, postavljate odprta vprašanja, ga spodbudite, da deli več, in se izogibate prekinjanju ali zavračanju njihovih občutkov. 

Tudi če se ne strinjate z njegovo perspektivo, je pomembno, da potrdite njegova čustva in pokažete empatijo. Z ustvarjanjem varnega in podpornega prostora za vašega najstnika boste zgradili medsebojno zaupanje in okrepili vajin odnos.

Tehnologijo uporabite v svojo korist

Čeprav je tehnologija včasih lahko za starše ovira pri komunikaciji, je lahko hkrati tudi koristno orodje za sporazumevanje z otrokom. Razmislite o uporabi sporočil, družabnih omrežij ali videoklepeta, da s svojim najstnikom čez dan ohranite stik. 

Uporabite lahko tudi aplikacije, s katerimi lahko uskladite urnike in ostanete organizirani kot družina. Ne pozabite le postaviti meja in določiti pravil glede uporabe tehnologije, saj boste na ta način zagotovili, da tehnologija ne bo postala motnja ali vir konflikta med vami in najstnikom. 

Poiščite skupne interese in dejavnosti

Eden najboljših načinov, da ostanete povezani s svojim najstnikom, je, da poiščete skupne interese in dejavnosti, v katerih bosta oba uživala. To je lahko karkoli, od igranja športa do kuhanja obroka ali gledanja filma in TV-oddaje. Z deljenjem teh skupnih aktivnosti lahko zgradite močnejšo vez in ustvarite trajne spomine. Poleg tega vam daje priložnost, da izveste več o interesih in hobijih vašega najstnika ter o vsem, kar ga zanima in veseli.

Pokažite svojo podporo in spodbudo

Pomembno je, da najstniku pokažete, da ga podpirate in spodbujate pri njegovih prizadevanjih. Ne glede na to, ali gre za šolski projekt, hobi ali poklicno željo, mu dajte vedeti, da verjamete vanj in njegove sposobnosti. To lahko pomaga povečati njegovo samozavest in samopodobo ter okrepiti vajin odnos. Prisluhnite njegovim zamislim in mnenju ter mu ponudite konstruktivne povratne informacije in usmeritve, ko je to potrebno oz. vas zanje prosi.