Ameriška akademija pediatrov je zapisala, da se pouk ne sem začeti pred 8.30, ker ima to lahko negativne posledice, ki se kažejo pri zdravju in izobrazbi otrok.

''Najstniki imajo na splošno težave s spanjem, kar 80 odstotkov otrok ne spi osem ur, kot je potrebno, vzroki pa so različni,'' je pojasnila dr. Judith Owens iz Otroškega medicinskega centra v Washingtonu. Mnogi ne morejo zaspati pred 23. uro, na kar seveda vplivajo stil življenja, šolske in obšolske obveznosti.

Raziskovalci so ugotovili, da nezadostna količina spanja negativno vpliva na otrokovo pomnjenje, kar pa se kaže kot negativna posledica v slabih ocenah. Študija je potekala leta 2012, spoznali pa so, da so imeli učenci, katerim pouk se je začel eno uro kasneje, boljše rezultate pri šolskih testih.

Seveda pa kakovost spanja ni pomembna le zaradi ocen, temveč tudi zaradi zdravja, je poudarila Owensova. Otroci, ki ne spijo dovolj, so pogosteje depresivni in tvegajo, da postanejo prekomerno težki.

''Če se pouk ne začne prezgodaj, vsi ti faktorji se izboljšajo, otroci niso izpostavljeni depresiji, redno hodijo v šolo, si več zapomnijo in dobijo boljše ocene pri šolskih testih,'' trdi dr. Owens.