Pravzaprav nam oblika nosečniškega trebuščka ne more razkriti spola otroka, ki ga nosimo v trebuhu, niti njegove velikosti. Iz same oblike trebuščka pa lahko več razberemo o nosečnici, kot o samem otroku, pravijo strokovnjaki. Preverite, kateri miti držijo in kateri so bili ovrženi. 

Nosečniški trebušček lahko odkrije nivo vaše fizične kondicije

Način, na katerega ženska nosi otroka – visoko ali nižje, nam lahko predvsem pove o tonusu trebušne muskulature. Mišični tonus je mišična aktivnost oziroma napetost mišic. Če je le ta nižji, to pomeni, da je osnovna napetost mišic nižja. Slabši kot je vaš mišični tonus in manjše kot so mišice, boljša bo njihova rast. Čvrste trebušne mišice pa nudijo večjo podporo, dvignejo rastočo maternico, zato navadno mame, ki so v dobri telesni pripravljenosti nosijo otroka višje, tiste z nižjim mišičnim tonusom pa nižje. Poleg tega močne mišice plod držijo bolj v telesu, kar lahko povzroči manjši trebušček. 

Nosečniški trebušček lahko odkrije, če ste že kdaj prej rodili

Če je imela ženska že več nosečnosti, je trebuh videti bolj zaokrožen in manj izrazit že od samega začetka v naslednji nosečnosti. Maternica, trebušne mišice in celotno telesno tkivo se namreč med nosečnostjo močno raztegnejo. Po porodu se delno uredijo sami po sebi, vendar pa tkivo ne bo več enako kot prej, zato je po porodu priporočljiva primerna vadba. 

Velikost nosečniškega trebuha ne more razkriti velikosti otroka

Ginekolog bo tekom nosečnosti redno meril velikost trebuha in rast otroka. Meritve lahko tudi nihajo, saj ima lahko dojenček v enem mesecu pri rasti velik poskok, spet v drugem mesecu pa zraste manj. Vendar pa velikost otroka ne nakazuje velikosti trebuha in obratno. Pomembna je namreč tudi količina plodovnice, ki se lahko giblje od 300 mililitrov do 1500 mililitrov.

Nosečniški trebušček lahko odkrije, ali imate diastazo rektusov

Diastaza rektusov ali razmik trebušnih mišic ima proti koncu nosečnosti skoraj 60 odstotkov žensk. Diagnozo pravzaprav potrdijo šele po porodu, vendar lahko tudi s pomočjo nosečniškega trebuščka že tekom nosečnosti ugotovite, ali jo imate. V priloženem videu si lahko ogledate, kako prepoznati diastazo v času nosečnosti. To pa izvedete tako, da se uležete na hrbet z glavo na tleh, kolena pa pokrčite. Stopala položite ravno na podlago. Eno dlan zadržite pod glavo, drugo dlan pa položite na trebušni predel s prsti, nameščenimi v sredino trebuha vzporedno s predelom pasu tik nad popkom. S trebušno steno pritisnete navzgor. Začutite lahko minimalen pritisk na konice prstov, ki jih ne potiskate v trup s silo, saj bi v tem primeru že v začetni fazi prekomerno razmaknili trebušno mišico in test ne bi bil pravilen. Nato z izdihom dvignete glavo ter zgornji del trupa. Premikate konice prstov naprej in nazaj po sredini trebuha, da začutite zunanje robove trebušne mišice in tako lahko ocenite velikost razmika.