V tem času, ko opozoril, kako čim bolje poskrbeti za svoje zdravje, ne manjka, pa to vseeno ni dovolj, da bi ušli vsem bacilom. Inštitut za varovanje zdravja že dalj časa opozarja, da v še posebej občutljivo skupino sodijo otroci, nosečnice in starejši. Včasih ni dovolj, če krepimo imunski sistem z uravnoteženo prehrano, gibanjem na prostem, rednim prezračevanjem zaprtih prostorov in pogostim umivanjem rok.

Prehlajena nosečnica ni nič kaj v zavidljivem položaju, saj je nabor ustreznih zdravil zaradi otrokovega razvoja precej okrnjen. Slovenski farmacevti tudi pravijo, da je pri nosečnicah včasih že strah pred jemanjem zdravil tako velik, da omeji uporabo tudi tistih zdravil, ki sicer veljajo v tem obdobju kot dokaj varna. Je pa uporaba zdravil zlasti v prvem trimesečju odsvetovana, saj se v tem obdobju razvijajo otrokovi organi. Zato je prav, da se za vsak nasvet obrnete na izbranega osebnega zdravnika.

Lajšanje prvih simptomov

Nasveti, kako si lajšati prve simptome prehlada, so enaki tako za nosečnice kot vse, pri katerih se začne kazati bolezen. Priporočljivo je povečati količino popite tekočine (čaji, sokovi, voda) in na jedilnik vnesti čim več sadja in zelenjave z vitaminom C. V prostoru, v katerem se največ zadržujete, naj bo primerna vlažnost, prav tako redno zračite (v toplih prostorih se bacili še hitreje množijo). Na postelji dvignite vzglavje, za izpiranje nosu pa uporabljajte fiziološko raztopino v kapljicah ali pršilu.

Kaj pomaga?

– Bolečine v žrelu: grgrajte toplo slano vodo.
– Zamašen nos: pomagajte si s fiziološko raztopino v obliki kapljic ali nosnih pršil (domača priprava: zavrite pol litra vode (500 ml), v kateri raztopite 4,5 g soli, nato pa pustite, da se ohladi).
– Boleče žrelo: za tovrstne bolečine so najboljše pastile, ki so na voljo v lekarnah, vendar pa niso vse primerne. Nosečnicam odsvetujejo tudi grgranje žajbljevega čaja in pastile, ki vsebujejo izvleček omenjene zdravilne rastline, ter pripravke, ki vsebujejo mentol.
– Kašelj: nosečnicam farmacevti največkrat svetujejo slezov sirup. Nikakor ne uživajte materine dušice, trpotca ali sladkega korena, saj so to zdravilne rastline, pri katerih obstaja možnost delovanja na maternico. Tudi uporaba nekaterih drugih rastlin, kot so jeglič, ameriški slamnik, bršljan ali islandski lišaj, ni prepovedana, vendar jih farmacevti nosečnicam odsvetujejo, saj ni na voljo dovolj informacij o vplivu na plod.

Kdaj je povišana temperatura nevarna za plod?

Ginekologi in zdravniki so si zelo neenotni o tem, kako visoka mora biti telesna temperatura, da je nosečnica ogrožena. Velja pa, da zlasti v prvem trimesečju ne sme biti 24 ur višja od 38,9 ºC. To namreč poveča tveganje za razvojne nepravilnosti pri plodu. Če se slabo počutite ali imate povišano temperaturo, pokličite izbranega zdravnika in se dogovorite za pregled, ali povprašajte po zdravilih, ki so primerna vašemu stanju.

Svoje mnenje lahko izrazite na naši Facebook strani ali pa se nam samo pridružite s klikom na