Nova evropska priporočila o kofeinu navajajo, da je nevarno piti pet skodelic kav dnevno. Mnogi so izrazili zaskrbljenost zaradi delovanja kave na srce in živčni sistem, hkrati pa zaradi vpliva na zarodek.

V študiji navajajo, da 400 mg kofeina dnevno ne predstavlja tveganja za odraslo osebo, ki ni noseča. Ženske, ki so v veselem pričakovanju, ne bi smele piti več kot 200 mg kofeina dnevno, ker z večjo količino lahko škodijo plodu.

To je zelo visoka meja, saj povprečno Evropejci, stari od 18 do 65 let, dnevno v svoj organizem vnesejo od 37 do 319 mg kofeina.

Ena kava vsebuje približno 80 mg kofeina, prav tako tudi ena pločevinka energijske pijače. Skodelica črnega čaja vsebuje 50 mg, pločevinka kokakole 40 mg kofeina. Ameriška agencija za hrano je določila, da je 400 mg kofeina dnevno količina, ki se ne povezuje z negativnim vlivom.