Hud mraz lahko povzroči zdravstvene težave pri vseh, najbolj pa so mu izpostavljeni otroci, starejši, nosečnice in osebe s kroničnimi obolenji.

Kaj se lahko zgodi, če je nosečnica dolgo izpostavljena nizkim temperaturam?

Strokovnjaki z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije pojasnjujejo, da mraz lahko povzroči podhladitev telesa, saj na prostem, kjer so zelo nizke temperature, telo izgublja toploto hitreje, kot jo proizvaja. Pride lahko tudi do omrzlin, katerih posledica je močna bolečina, izguba občutka, sprememba barve, na primer nosu, uhljev, brade, prstov rok in nog.

Kako preprečiti zdravstvene težave zaradi mraza?

''Nosečnica mora biti pozorna pri gibanju po poledenelih površinah, ker ima spremenjeno težišče in telesno držo, da se izogne poškodbam,'' je povedal Mitja Vrdelja iz službe za odnose z javnostjo z Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije.

Priporočljivo je, da nosite topla oblačila, ne pozabite na kapo, šal, rokavice in vodoodporno obutev. ''Obleka v številnih slojih bo učinkoviteje ohranjala vašo telesno temperaturo. Volnena in svilena oblačila ter oblačila iz nekaterih umetnih materialov so toplejša od bombaža. Vrhnje oblačilo (plašč, jakna itd.) naj ne prepušča vetra. Poskrbite, da so oblačila suha, kajti vlažna hitro ohladijo telo. Tudi potenje hitro odvaja telesno temperaturo, zato bodite pozorni, da vam ni prevroče,'' svetujejo strokovnjaki z IVZ.

Če vas začne mraziti, se nemudoma odpravite v zaprt, topel prostor. To je pomemben znak, da vaše telo izgublja temperaturo. Ob kakršnih koli zdravstvenih težavah pa naj nosečnica nemudoma obišče izbranega zdravnika ali ginekologa.