Brez pretiravanja!

Zelo močnemu ultravijoličnemu žarčenju naj bi se nosečnice izogibale. Paziti bi morale predvsem na to, da solarij uporabljajo le kratek čas, če ga že "morajo", menijo v nemškem ginekološkem društvu BVF.

Nosečnice, ki imajo že tako izrazitejšo pigmentacijo, z uporabo solarija tvegajo še močnejšo obarvanost. Sicer ni dokazano, da naj bi solarij v prvih mesecih nosečnosti škodoval plodu, je pa vseeno priporočljivo, da si bodoče mamice med uporabo zavarujejo trebušček. Najbolje je, da ga pokrijejo z brisačko. V zadnjem trimesečju pa nosečnicam uporabo solarija odsvetujejo.

Pomembna zaščita

Prav tako ni priporočljivo, da se nosečnice predolgo časa zadržujejo na močnem soncu. V vročih sončnih dneh naj si glavo zaščitijo s pokrivalom in se držijo v senci. Pomembno je, da pijejo zadosti tekočine (najboljša je navadna voda). Sonce lahko pospeši otekanje nog, nosečnicam, ki so podvržene krčnim žilam, pa stanje še poslabša.

Časa za sončenje bo še dovolj, zato vam svetujemo, da se v času nosečnosti izogibate soncu, solariju in ob hladnem napitku uživate v senci. V vročih dneh je večkrat čez dan priporočljivo tudi počivati. Zato brez slabe vesti lezite na kavč ali ležalnik in se sprostite. 

Mnenje lahko zapišete na forum.