Malinjak je grmovnica, s sadeži vijolično rdeče barve, ki jih imenujemo maline. Malinjakove liste sušimo v senci in na prepihu, saj bodo le tako ohranili lepo zeleno barvo.

Splošna uporaba

Malinjak se uporablja ob želodčno-črevesnih, dihalnih in srčno-žilnih motnjah, pa tudi proti  prehladu, vročini, za znojenje, ob menstrualnih težavah, sladkorni bolezni, primanjkljaju vitaminov, za odvajanje vode, žolča in za "čiščenje krvi in kože". Zunanje se poparek uporablja za grgranje in izpiranje vnetih ust, žrela in glasilk, pa tudi kot očni losion ob vnetju očesne veznice.
Vendar pozor – omenjeni raznovrsten zdravilni namen ni utemeljen!

Uporaba med nosečnostjo

Čaj iz listov malinjaka so stoletja uporabljali za pospešitev poroda. Andrew Chevallier, predavatelj, predsednik državnega inštituta za zeliščno medicino in avtor knjig o zeliščih je zapisal, da liste ponekod še vedno uporabljajo za lajšanje poroda. Tega delovanja sicer ne znajo natančno razložiti, vendar malinjak verjetno utrdi mišice maternice, okrepi krčenje teh mišic in tako pospeši porod.

Novejše raziskave so pokazale, da lahko malinjakov list tako zmanjša kot spodbudi maternične krče. Iz tega razloga lahko napitek nosečnice uporabljajo le zadnjih deset tednov nosečnosti.

Napitek: Sveže ali posušene liste malinjaka sesekljamo. 1 žličko zelišča poparimo s skodelico vode in pustimo pokrito pet do šest minut. Čaj pijejo nosečnice le zadnjih deset tednov, po eno do dve skodelici na dan.

Strokovno mnenje

Nosečnice se pogosto pogovarjajo o učinku malinovih listov na presredek, zato smo se po strokovno mnenje obrnili na ginekološko kliniko Kliničnega centra Ljubljana, kjer nam je dr. Jože Bertole priznal, da po več kot 30 letih dela na področju ginekologije in porodništva še ni slišal za omenjeni blagodejni učinek malinjaka. Tudi specialistka ginekologije in porodništva prof. Živa Novak Antolič malinjakovih blagodejnih učinkov ne pozna.