Številne študije na področju prehrane v nosečnosti nakazujejo na močne želje in hrepenenje nosečnic po kaloričnih obrokih in živilih, ki vsebujejo veliko maščob. Medtem ko strokovnjaki še niso ugotovili točnega vzroka za to, pa trdijo, da gre za povezavo z višanjem ravni določenih nosečniških hormonov v krvi. 

Naturopatinja Dr. Jolene Brighten, ki je tudi avtorica knjige Healing Your Body Naturally After Childbirth, pojasnjuje, da se raven ženskih spolnih hormonov tekom nosečnosti viša in niža. "Včasih se zgodi, da imamo precej nizke ravni dopamina, kar lahko povzroči hrepenenje po določenih živilih ali vrsti hrane, ki ni nujno zdrava," je pojasnila. Dopamin je nevrohormon, ki poskrbi da se počutimo srečne. 

Kadar uživamo hitro ali tolažilno hrano, se nam raven dopamina zviša, zato v obdobju nosečnosti večkrat lahko čutimo željo po določeni vrsti živil, ki je nezdrava, polna kalorij ali maščob. Kar naenkrat lahko čutimo izjemno potrebo po hrani, ki je prej morda sploh nismo uživali ali pa je niti nismo marali. Pojavijo se lahko tudi želje po nesmiselnih kombinacijah, kot so sladoled s kumaricami ali banana s kečapom – slednja kombinacija je bila v obdobju nosečnosti najljubša kombinacija priljubljene pevke Beyonce. 

Nutricistka Alisa Vitti trdi, da hrepenenje po določeni hrani opozarja na to, da vašemu telesu primanjkuje določenih hranil. "Želja po slanem lahko nakazuje na pomanjkanje magnezija v telesu, želja po mleku in mlečnih izdelkih na pomanjkanje kalcija in želja po sladkem na pomanjkanje ogljikovih hidratov in kalorij ..." je naštela Vittijeva. Sol, mlečni izdelki, sladkarije in maščobe – vse to so ključni dejavniki tolažilne hrane, po kateri lahko ženske tekom nosečnosti hrepenijo zaradi pomanjkanja določenih hranil. 

PREBERI ŠE: Živila, ki lahko pomagajo proti zaprtju v nosečnosti

Živimo v svetu, kjer je greh jesti bolj mastno hrano, a ravno tovrstna nosečniška hrepenenja lahko nakazujejo, da morda celo potrebujemo več maščob v telesu. A strokovnjaki opozarjajo, da je kljub hrepenenjem treba v nosečnosti ohranjati ravnovesje in si poleg malih pregreh privoščiti predvsem zdravo in raznoliko hrano, ob tem pa ne smemo pozabiti na zadostno gibanje in pitje zadostnih količin tekočine.