Postavna Kate Hudson se je znašla na naslovnici revije Shape, novinarju pa je razkrila, da so za njen zavidanja vreden trebušček zaslužne pilates vaje, ki jih izvaja že od 19. leta. Kljub temu da ima za sabo dva poroda in da je stara 34 let, je videti kot mladenka v najstniških letih. Obožuje tudi ples, najraje prisluhne jazzu, te dni pa se v oddaji Dancing With Stars pusti voditi Dereku Houghu. Trenutno je tudi zelo zaposlena s snemanjem dveh filmov Wish I Were Here in Good People, zato mora vedno imeti kondicijo. S sabo vedno nosi kolebnico, s katero skače, ko ima odmor med snemanji.

Po prvi nosečnosti se je resnično morala potruditi, da je izgubila pridobljene kilograme. Veliko lažje ji je bilo ležati na sedežni in jesti sladoled. Po drugi nosečnosti pa je bila zelo aktivna, vsak dan je okrog bloka tekla približno 15 minut. Počutila se je bolje in imela je dovolj energije za vse.

Mnogi mislijo, da je ves čas na dieti. Med tem ko ima zelo strog telovadni režim, se pri hrani ne omejuje, le tu in tam se odloči za čiščenje organizma.

Po porodu pa ima čudovito postavo tudi slavna pevka, ki je vsak dan v medijih.