Bibaleze.si

Zdrava juha, ki se prileže k družinskemu kosilu

Bibaleze.si

Recepti za malčke

0
12. 06. 2023 05.00

Osvežujoča spomladanska juha za poživljanje in očiščevanje telesa po dolgih zimskih dneh.

Juha

Sestavine za 4 osebe:

500 gramov kopriv
1 por
2 stroka česna
30 gramov masla
8 dl zelenjavne jušne osnove
1,5 dl sladke smetane
1 ščepec soli
1 ščepec popra

Priprava:

1. Osmukamo in operemo koprive. Za pet minut jih namočimo v vrelo slano vodo in jih odcedimo, oplaknemo z mrzlo vodo in ožamemo. Ožete sesekljamo in shranimo na toplo. Očistimo por in ga sesekljamo na drobne koščke.

2. V večji kozici razpustimo maslo in na njem približno pet minut pražimo por. Nato dodamo koprive in jih med stalnim mešanjem dušimo še deset minut. Zalijemo s toplo jušno osnovo in na šibkem ognju kuhamo še približno 10 minut.

3. S paličnim mešalnikom zmešamo sestavine v gladko kremno juho. Dodamo sladko smetano, poper in sol.

Juha iz kopriv vsebuje veliko vitaminov in mineralov.
Juha iz kopriv vsebuje veliko vitaminov in mineralov. FOTO: Adobe Stock

 

Dodatni nasveti:

Kot prilogo k juhi lahko postrežemo popečene kruhke. Juha bo najboljša, če bomo uporabili mlade koprivne poganjke.

Več receptov najdete na spletni strani Okusno.je.

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 855