Vse, česar niste vedeli o izčrpanem mleku

Vsekakor je najlepše in najboljše, če imajo mame čas in se lahko popolnoma posvetijo dojenju. Včasih pa se zgodi, da zaradi obveznosti ne morejo biti ob otroku, ko je zanj čas za obrok. In v takšnih primerih je najbolj idealna rešitev, da si mama izčrpa mleko, ki ga pravilno shrani, otroka pa potem po steklenički nahrani nekdo drug (hranjenju po steklenički se je po nasvetu slovenskih babic dobro izogibati vsaj do otrokovega šestega tedna starosti). Mnogo mamic poroča tudi o tem, da dojenček noče piti tako pogosto, da bi izpraznil dojko, zaradi česar dojke lahko postanejo prepolne in zato boleče. V takih primerih pomaga topel obkladek, ki naj si ga doječa mama pred izčrpanjem položi na dojko. Izčrpa pa naj si le toliko mleka, da boleč občutek v prsih popusti – nikakor ni dobro izprazniti dojk, saj se s tem ogrozi tvorba mleka (pri proizvodnji mleka velja načelo povpraševanja-ponudbe: kolikor mleka otrok potrebuje, toliko se ga bo proizvedlo).

Kam shraniti mleko: v vrečko ali posodo?

Materino mleko je najbolje hraniti v čistih, steklenih posodah, ki jih ne smemo napolniti do vrha (da se ne bi mleko polilo). Primerne so tudi plastične posodice, pri katerih je treba paziti, da niso iz zamegljene plastike. Mnoge mame pa shranjujejo mleko v vrečkah – te so najbolj praktične in zelo higienične, vendar je treba paziti, da so in ostanejo cele (možnost razpoka).

Pravila shranjevanja mleka

Ne glede na to, ali boste mleko shranili v hladilniku ali zamrzovalniku, držite se naslednjih načel:
– na vsako embalažo napišite datum polnjenja,
– iz hladilnika/zamrzovalnika vedno vzemite 'najstarejšo' embalažo: tisto, ki ste jo najprej shranili, najprej porabite,
– mleko shranjujte v količinah, ki ustrezajo enemu dojenčkovemu obroku,
– čas/temperatura.

Kako pravilno odtajati mleko?

Iz zamrzovalnika vedno vzemite toliko mleka, kolikor ga potrebujete – torej za en obrok. Najlažje ga boste odtajali pod tekočo toplo vodo. Nikakor se ne smete posluževati tajanja v mikrovalovni pečici! Mleko segrejte do telesne temperature, pred uporabo pa ga večkrat premešajte/pretresite, zato da se bodo plasti, ki se navadno pojavijo med hrambo (na dnu se bo pojavila vodena plast, nad njo gosta, na vrhu pa plast smetane), enakomerno razpršile.

Mleko, ne glede na to, ali ga otrok dobi neposredno z dojenjem ali ga odtajate, vsebuje več kot 200 za otroka primernih in zdravih sestavin in je zelo odporno proti razmnoževanju škodljivih bakterij. Vsekakor se morate v slednjem primeru držati priporočil, saj boste le tako svojemu najmlajšemu zagotovili zdrav in za njegov razvoj in rast hranljiv obrok.