V porodnišnici Novo mesto so se odločili za čudovito gesto, s katero so polepšali zidove porodnega bloka. Nanje so namreč izobesili pozitivne porodne afirmacije, v želji, da bi pomagali bodočim mamicam ob predihavanju začetnih popadkov. 

"V porodnem bloku naše porodnišnice lahko bodoče mamice ob predihavanju začetnih popadkov berejo pozitivne porodne afirmacije, ki na novo krasijo notranji hodnik porodnega bloka. Vseh devet afirmacij spremljajo različne silhuete v barvah porodnega bloka in mu dajejo prav poseben pomen. Celotna podoba je bila skrbno izbrana s strani novomeških babic in oblikovalske ekipe v upanju, da bo branje omogočilo pozitivno povezovanje uma in telesa vsem porodnicam, hkrati pa spodbujalo zaupanje v proces poroda in vlivalo moč v lastne sposobnosti," so zapisali v javni objavi na Facebooku. 

Učinkovitost pozitivnih afirmacij potrjujejo psihološke raziskave. Teorija samopotrditve trdi, da lahko posamezniki ohranijo svojo integriteto tako, da si na pozitiven način povedo, v kar verjamejo. Afirmacije aktivirajo možganske centre za nagrajevanje, spodbujajo občutek optimizma in odpornosti. MRI skeniranje je pokazalo, da vadba samopotrditve aktivira ventromedialni prefrontalni korteks, ki je vključen v obdelavo informacij, povezanih s samim seboj, in pozitivno vrednotenje.

Pozitivne afirmacije delujejo tako, da reprogramirajo podzavest. Človeški možgani so zelo voljni, sposobni so oblikovati nove živčne poti skozi proces, znan kot nevroplastičnost. Ko vedno znova potrjujete pozitivna prepričanja o sebi, vaši možgani začnejo ustvarjati nove povezave, ki podpirajo ta prepričanja. 

To lahko vodi do sprememb v miselnih vzorcih in vedenju. Na primer, če večkrat trdite: "Sem samozavestna in sposobna," začnejo vaši možgani to sprejemati kot temeljno resnico. Sčasoma se lahko to spremeni v resnične spremembe, kot je povečano zaupanje v socialne situacije ali večja pripravljenost za sprejemanje novih izzivov.

Več o delovanju porodnišnice Novo mesto si lahko preberete TUKAJ.