Študijo o tem, ali so sladkarije res tako nevarne za otroke, so tokrat opravili v Združenih državah Amerike. Ugotovili so, da pri otrocih, ki redno jedo sladkarije, obstaja manj možnosti za poznejše težave s prekomerno telesno težo in debelostjo. Pozitiven učinek sladkarij je bil očiten tudi pri pubertetnikih, saj so bili tisti, ki so jedli sladkarije od malega, celo bolj vitki kot njihovi sovrstniki, ki jim starši v otroštvu niso dovolili jesti raznih čokoladic in podobnega.

Izsledki so v nasprotju z vsemi dosedanjimi raziskavami, ki so pokazale, da sladkarije škodijo tako našemu zdravju kot telesu. Starši, ki otroke poskušajo prepričati, naj se izogibajo sladkim razvadam, pa bodo tako imeli težjo nalogo s prepričevanjem, zakaj.

Boljše prehranske navade

Raziskava je med drugim pokazala, da se otroci, ki jim starši ne odrekajo sladkarij, seveda v za njihovo starost primernih količinah, hitreje naučijo, kako uravnotežiti obroke. Tisti, ki sladkarije jedo le ob posebnih priložnostih, pa se bolj zavedajo svojih prehranskih navad in lažje uravnovesijo vnos kalorij z njihovo porabo. “Študija kaže, da imajo otroci in pubertetniki, ki jedo sladkarije, manjkrat težave s prekomerno telesno težo. Vseeno pa izsledkov ne smemo razumeti kot spodbujanje prenajedanja. Sladkarije ne smejo zamenjati hranljivih obrokov in bi jih morali tako starši kot otroci uživati zmerno.“

Z izsledki se strinja tudi strokovnjakinja za prehrano iz Southamptona, ki meni, da se otroci z zmernim uživanjem sladkarij naučijo pomembnega nauka. “Morda se otroci tako navadijo sladkih dobrot, vendar se naučijo tudi, da jih uživajo v majhnih količinah in ne vsak dan,“ je dejala. “Zanimivo bi bilo preveriti, koliko se takšni otroci razgibavajo, saj so morda ravno otroci, ki jedo več sladkarij, tudi tisti, ki najbolj tekajo naokoli.“

Preberite si še izpoved Slovenke, ki uživa v sladkih dobrotah!