Meghan Markle, vojvodinja Susseška, je bila glavna govornica na Time100 Summit v New Yorku, kjer je delila osebna razkritja o svojem življenju, družini, duševnem zdravju in poslovnih projektih. V njenem govoru so bile pomembne besede o sreči, osebnem razvoju in ravnovesju med materinstvom in poklicnim življenjem.

Meghan o svoji sreči in življenju z družino

Meghan je priznala, da je trenutno srečnejša, kot je bila kdajkoli v življenju. Povedala je, da ji partner, princ Harry, in njena dva otroka, 5-letni Archie in 3-letna Lilibet, dajeta občutek popolne sreče. V svojem govoru je izpostavila pomembnost podpornega partnerja, zdravih otrok ter ustvarjanja varnega okolja za družino.

"Nikoli si ne bi predstavljala, da bom prišla do tega trenutka. Z možem, ki me tako podpira, in s srečnimi otroki, ki živijo v svobodi in varnosti. To je zares posebna izkušnja."

Meghan o svoji karieri in podjetniških projektih

Meghan je v zadnjem letu in pol izjemno zaposlena, saj so njeni trije projekti – With Love, Meghan, podjetje As Ever in podcast Confessions of a Female Founder – v polnem razmahu. Kljub izjemni zaposlitvi, ki jo zahteva ta vrsta projektov, je poudarila pomembnost ravnovesja med delom in družino.

"Vse te projekte sem začela hkrati, in moram priznati, da sem bila izredno zaposlena in ambiciozna. Vendar se trudim, da si vzamem čas za napake in tudi za trenutke, ko ne gre vse po načrtih."

Ravnotežje med delom, družino in duševnim zdravjem

Meghan je tudi spregovorila o tem, kako pomembno je ohranjati duševno zdravje in postavljati zdrave meje v zasebnem življenju. Povedala je, da si je zavestno ustvarila meje, ki ji omogočajo ohranjanje duševnega miru in zdravo ravnovesje med njenimi profesionalnimi in družinskimi obveznostmi.

"Zavestno sem ustvarila meje, da zaščitim svoje duševno zdravje in dobrobit. To ne velja le zame, ampak tudi za moje otroke. Kot mama želim biti zgled svoji hčerki in sinu, da ju naučim samozavesti, ki bo obogatila tudi življenja drugih ljudi okoli njiju," je izpostavila.

Kako se spopada s kritikami in javnim mnenjem

Ko so jo vprašali o obvladovanju medijskih kritik, je Meghan odkrito priznala, da se izogiba branju vsega, kar je povezano z njo na spletu. S tem si je ustvarila zdrav pristop do negativnih vplivov, ki prihajajo iz javnosti. "Ko greš na splet, je najboljši način, da se počutiš slabo glede sebe. Zato tega preprosto ne počnem," je pripomnila s smehom.

Dodala je še, da ji ustvarjanje zdravih meja ne pomaga le pri duševnem zdravju, ampak omogoča tudi večjo osredotočenost na njene poslovne cilje: "Ustvarjanje zdravih meja mi omogoča, da se osredotočim na svoje projekte. To mi daje prostor za ustvarjalnost, kar je zelo pomembno v svetu, kjer nas mnogi zunaj poskušajo preplaviti s hrupom."

Vir: Elle