Vplivnica Lily Stevenson je šokirala mnoge, ko je razkrila, da je v 37. tednu nosečnosti še vedno redno hodila v telovadnico. 23-letnica je bila noseča s tretjim otrokom in poudarjala, da je največja zmota ta, da so ženske prepričane, da med nosečnostjo ne smejo dvigovati uteži. "O tem sem se pogovarjala z zdravnico. Malo jo je sicer skrbelo za mojo energijo, a mi je dala zeleno luč za vadbo," je takrat Stevensonova razkrila na družbenih omrežjih.

Večino nosečnosti je Lily hodila v telovadnico petkrat na teden, nato pa je treninge zmanjšala na štirikrat na teden. Mnogi ljudje niso mogli verjeti, da je tekom nosečnosti tako intenzivno telovadila, a so bili hkrati prepričani, da je to dobro za njeno telo in krepitev moči. Vendar pa so jo neprijetni komentarji na Instagramu spravili v jok. "Ali je to dovoljeno v nosečnosti?", "Je to varno", "Ne bi rekel, da se zaradi teže splača tvegati življenje nerojenega otroka", "S tem škodiš lastnemu otroku", so bili le nekateri izmed številnih komentarjev, ki so prizadeli mlado vplivnico.

"Bilo je veliko nebuloz. Nekateri so mi pisali, da lahko z dvigovanjem uteži strgaš popkovino. V fitnesu mi nihče ni nič rekel, sem pa opazila nekaj čudnih pogledov. Takšnim pravim, naj se brigajo zase," je dejala Lily. Dr. Lawrence Cunningham je pojasnila, da se nekatere ženske dejansko lahko ukvarjajo z bolj napornimi dejavnostmi kot druge nosečnice, kar je odvisno od njihove kondicije pred nosečnostjo, njihovega zdravja in posebnosti njihove nosečnosti.

Lily je pred dvema tednoma rodila zdravega in ljubkega fantka in svojo družinico povečala za še enega člana. 

"Vedno poudarjam pomen individualne ocene nosečnice. Če je zdravnik dovolil ženski v 37. tednu nosečnosti dvigovanje uteži, to pomeni, da njena nosečnost poteka brez zapletov in da je v dobri fizični kondiciji. Vsekakor pa svetujem vsaki ženski da upošteva nasvet zdravnika kljub lastnemu telesu in da pazi na morebitne znake obremenitve ali neugodja. Resnično je pomembno, da se izognete vsem tveganjem, ki bi lahko povzročila poškodbe matere in otroka. Dvigovanje uteži v pozni nosečnosti ne priporočam, razen če se ženska profesinolno ukvarja s tem," je še zaključila zdravnica.

Kaj pa o vadbi v nosečnosti poreče slovenska osebna trenerka Nuša Gnezda? Preverite tukaj.