Sabina Cerič se je prijavila na akcijo hujšanja, ki jo je organiziral spletni portal Bibaleze.si v sodelovanju s podjetjem Nupo Slovenija. Pred enim mesecem jo je obiskala Rebeka Dremelj in z mamico sta prijetno poklepetali o Sabinini nosečnosti, kako in kdaj je pridobila vse kilograme. Skovali sta pravi bojni načrt, kako se jih rešiti za vedno.

Od takrat je Sabina Cerič po nasvetu Nupo svetovalke Anje Vlah v svojem življenju veliko spremenila … Navadila se je jesti šestkrat na dan, čeprav ji je bilo na začetku težko, saj je po navadi veliko obrokov kar spustila. En mesec je uživala lahke polnovredne obroke, sestavljene iz Nupo dietnih juh in dietnih napitkov, ki so tudi registrirani na Ministrstvu za zdravje, saj so dietetična živila za posebne zdravstvene namene za uravnavanje prekomerne telesne teže in prvi popolni prehranski nadomestek, ki se lahko uporablja kot edini vir prehrane v zelo nizkoenergijski dieti. S 6 dietnimi Nupo obroki dnevno posameznik v določenem obdobju spreminja svoje prehranjevalne navade, saj se navaja na 6 polnovrednih nizkokaloričnih obrokov (cca.115 kcal), ki mu zagotavljajo optimalno kombinacijo hranilnih snovi, s katero posameznik ohranja mišično maso, saj vnese več kot 65 g beljakovin, skrbi za energijo z več kot 50 g ogljikovih hidratov ter vsaj 12 g maščob, s tem pa med dieto preprečujejo pojav težav, povezanih z žolčem. Hkrati pa telo dobi vse vitamine, minerale in vlaknine, ki jih potrebuje. Nupo dietni napitki ne vsebuje gensko spremenjenih organizmov, odlikuje jih tudi t. i. TruCal - kalcij iz pravega mleka ter ne vsebujejo glutena.

Izgubila je 10 kilogramov, obseg pasu pa se ji je zmanjšal za 7,7 cm!

Imela pa je tudi dovolj energije, tu pa tam je bila sicer lačna, ampak le v glavi. Njeni sorodniki so si dostikrat na pikniku privoščili razne dobrote, toda ona se je odločila, da gre vztrajno in odločno k cilju. Zamislila si je, da bo prišla do želene teže – 75 kilogramov in v enem mesecu se je že približala tej številki. Izgubila je neverjetnih 10 kilogramov!

Še več - Sabina je nad rezultatom navdušena, saj je izgubila 4,7 odstotkov telesne maščobe, za 1,9 odstotkov pa se ji je povečala mišična masa. Rezultati so osupljivi – obseg pasu se ji je zmanjšal za 7,7 cm, obseg bokov za 8,8 cm, obseg stegen za 7,3 cm, obseg rok pa za 1,8 cm. Mamica se sedaj lahko pohvali tudi z zmanjšanim bazalnim metabolizmom in visceralno maščobo, njeno zdravstveno stanje pa se ji je bistveno izboljšalo. Na pregledih so namreč ugotovili, da ima Sabina hipotirozo, motnjo v delovanju ščitnice, a ji je kljub temu z dietnim režimom Nupo uspelo shujšati.

V obdobju 30 let je bilo na Nupo dietnih napitkih narejenih več kot 56 kliničnih študij, ki potrjujejo tako učinkovitost kot varnost, izboljšanje parametrov (znižanja krvnega tlaka, sladkorja v krvi, holesterola itd.), spremembe prehranjevalnih navad in izboljšanja kakovosti življenja posameznikov, ki so uživali Nupo dietne napitke v času procesa izgube telesne teže. In prav to pozitivno spremembo je doživela tudi Sabina.

Tudi gibala se je!

Rebeki je Sabina zaupala, da je tudi pridno telovadila. Jutro je vedno začela z lahkotnim tekom po Škofji Loki ali kolesarjenjem, takrat je njena hčerka Ema še spala. Ne glede na to, da je poletje in so temperature zelo visoke, se je večkrat dnevno potila, redno je izvajala vse vaje v udobju svojega doma ali v naravi, ki ji jih je pokazal osebni trener Gašper Simčič.

Ni pozabila na navodila Nupo svetovalke Anje Vlah in je dnevno popila vsaj dva litra tekočine. Tako si je s prijateljico večkrat privoščila tudi kakšno limonado, a je seveda v veri, da ji bo čim prej uspelo shujšati, ni sladkala.

In kako je mamici vse to uspelo početi ob pol leta stari hčerki? Na pomoč ji je priskočila babica, ki je z veseljem pazila na malo pikico in jo po potrebi tudi hranila, zabavala, uspavala … Zvečer pa je mamica še vedno imela voljo, motivacijo in ni bila utrujena, saj dietetična živila Nupo vsebujejo dovolj mineralov, vitaminov in drugih hranil; so prvi prehranski nadomestek, ki se lahko uporablja kot edini vir prehrane v zelo nizkoenergijski dieti. Torej, posameznik zaužije 6 lahkih a polnovrednih Nupo obrokov in manj kot 800 kcal, a njegovo telo dobi vse, kar potrebuje, ni lačen, odpornost in energija pa prav tako ne padeta. Prav zato ji ni bilo težko znova zvečer še kolesariti, teči, ko se je iz službe vrnil njen dragi in je on takrat prevzel starševsko vlogo.

Izgubila je odvečne kilograme, kaj pa sedaj?

Kakšni so načrti mamice v prihodnje? ''Jaz bom še nadaljevala z Nupo dietno prehrano, ker imam sedaj še voljo, motivacijo, ker vidim kako kilogrami izginjajo, vendar jo bom kombinirala z ostalo zdravo prehrano, s svojim kosilom,'' je o svojem nadaljnjem hujšanju povedala Sabina Nupo svetovalki Anji Vlah, ki ji je predlagala, da po končani dieti z Nupo še vedno ohrani od pet do šest obrokov dnevno zdrave prehrane, ki jih je osvojila v času Nupo dietnega režima. Navadila se je jesti zajtrk, kar v preteklosti nikoli ni počela, in več majhnih obrokov dnevno. Če ji čas ne bo dopuščal priprave zdravega zajtrka, ali kosila, ali malice, ali večerje, pa lahko poje kakšen Nupo dietni napitek ali juho. Ko bo na sprehodu s svojo hčerko, se lahko vedno brez slabe vesti posladka z Nupo Snack barom (prigrizkom).

Ker je v enem mesecu pridobila kondicijo in je sedaj pri vajah obremenitev lažja, je osebni trener Gašper Simčič mamici svetoval, da vaje sedaj bolj zakomplicira. ''Če si do sedaj delala 60-stopinjski počep, delaš zdaj 90-stopinjskega … če si prej 90-stopinjskega, greš zdaj v globoki počep. Pomembno je, da počep pravilno izvajaš. Prav tako je pri sklecah, ne pozabi na zgornji del telesa.'' Poudaril je, da samo vaje za zadnjico ali trebuh niso dovolj, aktivirati mora tudi mišice prsnega koša, rok, hrbta in nog, da učvrsti celo telo.

Mamica, ki je štiri tedne uspešno hujšala z Nupo dietnimi izdelki, je presrečna, ker se sedaj odlično počuti. Sama sebi je zelo všeč, zato se je že malce razvajala in si privoščila obleki, seveda manjše konfekcijske številke, kot jo je nosila prej. Z največjim navdušenjem se bo s partnerjem in hčerko odpravila na dopust in letos se ne bo skrivala, nasprotno – samozavestno bo po plaži ''vozičkala'' v svojih sanjskih kopalkah.
 

Svoje mnenje lahko izrazite na naši Facebook strani ali pa se nam samo pridružite s klikom na