Melani Kovač, certificirana aromaterapevtka, svetuje, da kožo nežno zaščitimo z različnimi osnovnimi olji in masli, ki vsebujejo do SPF 6. Razlaga, da nekatera osnovna olja vsebujejo zaščitni faktor 4, to pa so avokado, jojoba, mandelj in sezam. Izjema pa je osnovno olje čilske maline, ki ima sposobnost absorbiranja žarkov UV B (290–320 nm) in UV C (100–290 nm) oziroma približno SPF 25–40. Seveda pa lahko osnovna olja mažete po vsem telesu, tudi po obrazu. Ker je zaščitni faktor nizek, opozarja, da otrok med 10. in 17. uro ne izpostavljate sončnim žarkom. Če ne želite občutljive dojenčkove kože mazati z različnimi kemikalijami, ki se skrivajo v kremah, bo v dopoldanskih in večernih urah zadostovala tudi zaščita z olji in maslom.

Priporoča tudi uporabo kakavovega ali karitejevega masla, ki ščitita pred UV-sevanjem in imata faktor UV približno SPF 6. Pojasnjuje, da masla ostanejo v trdi obliki do približno 35 stopinj C, potem pa se začnejo topiti. Zato jih na plaži obvezno hranite v dobro zaprti škatlici!

Masla lahko uporabljate tudi v kombinaciji z nekaterimi zgoraj naštetimi osnovnimi olji. Če imate rajši zaščito v obliki kreme, zmešajte v vodni kopeli olje in maslo. To storite v razmerju 1:1, torej ena žlica masla in ena žlica olja. Ko se vse skupaj stopi, natočite v steklene lončke.

Aromaterapevtka opozarja, da so informacije o osnovnih oljih in maslih zgolj ocene SPF, kar pomeni, da se posamezne količine ne testirajo in lahko odstopajo (ker gre za naraven proces, je zaradi klimatskih pogojev tudi vsebina vsakič malce drugačna).

Melanom je najhujša oblika kožnega raka, ki po svetu narašča tako pri svetlopoltih kot tudi pri temnopoltih. Poglavitni dejavnik za nastanek melanoma je izpostavljenost soncu. Kako ga prepoznati?