Morda vas bo to presenetilo, vendar vaš dojenček zelo hitro raste. Sedaj meri od 27 do 33 milimetrov in tehta skoraj štiri grame. Do konca tega meseca bo že velikosti jabolka.
Tudi njegov videz se vsak dan bolj razvija. Roke, prstki in noge so že popolnoma izoblikovani.

Zunanje uho, zgornja ustnica in sklepi so se že razvili, razvijajo pa se tudi zunanji spolni organi. Večina njegovih notranjih organov, ledvice, jetra, možgani in pljuča, delujejo, vendar se bodo do konca nosečnosti še naprej razvijali. Ta teden bodo postali vidni tudi nohti na rokah in nogah in dojenčku bodo začeli rasti lasje.

Dojenček sedaj že lahko premika rokice in nogice, aktivno požira plodovnico in lula. Vendar je še prezgodaj, da bi njegove premike lahko čutili tudi vi.

Razvijajo se zasnove zobkov in kosti rastejo. Veke ima še vedno zaprte in bodo tako ostale vse do 27. tedna, vendar vas že lahko sliši, saj je njegovo notranje uho popolnoma izoblikovano.

Kaj se dogaja z vašim telesom?

Vaša maternica vse bolj raste, sedaj je že približne velikosti grenivke, vendar se to navzven še ne pozna. Pri večini žensk se jutranja slabost po desetem tednu začne izboljševati. Vseeno ni nenavadno, če še vedno opažate znake, kot so utrujenost, občutljivost prsi in pogosto uriniranje.

Pogosta težava, ki jo prinese deseti teden nosečnosti, je zaprtost. Prehrana z veliko vlakninami, pitje zadostne količine vode in redno razgibavanje vam bo pomagalo preprečiti težave povezane s tem.

Morda se bodo v tem času pojavili tudi občasni glavoboli, pri čemer poseganje po protibolečinskih zdravilih ni priporočljivo. Pomagajte si z naravnimi – počivajte v temni sobi, se sproščajte, temena si masirajte z eteričnim oljem poprove mete in se ne odpovejte prigrizkom, ki bodo poskrbeli, da boste imele v krvi vedno dovolj sladkorja.

Jejte za dva

Jejte za dva, vendar ne dvakrat toliko kot običajno. Na dan pojejte dodatnih 300 kalorij, kar se morda sliši veliko, vendar jih je toliko v približno dveh in pol skodelicah manj mastnega mleka. Kalorije dobite z izbiro zdravih prigrizkov kot sta jogurt ali sadje, ki bosta povišala vnos kalcija in pomagala, da boste dobili dnevni odmerek vitaminov in mineralov. Vendar brez skrbi. Nič ne bo narobe, če si občasno privoščite košček torte več, kot ste si jo, preden ste zanosili.

Mali srček

Dobra novica tega tedna je tudi, da boste ob obisku ginekologa že lahko slišale nekaj, o čemer ste verjetno že razmišljale – bitje srca vašega dojenčka! Za večino nosečnic je to vsekakor eden najlepših trenutkov in zdravo bitje srca pomeni, da vse poteka tako, kot bi moralo.

REDAKCIJA BIBALEZE.SI VAM ŽELI LEP IN USPEŠEN TEDEN!