Kar zadeva hranjenja, so nekateri otroci sanje vsakega starša. Poskušajo vsa različna živila, uživajo v jedi, vedo, kdaj imajo dovolj, kdaj so še lačni. Niso pa vsi otroci takšni, piše miss7mama.  

Zdi se, da nekateri otroci lahko 'preživijo' z enim krekerjem na dan, ne želijo pa niti poskusiti karkoli zelenega. Kako preživijo?! Za starše, ki se trudijo z zdravo prehrano, s hranljivimi obroki, z zdravim odraščanjem je to lahko prav mučno. 

Zakaj bi se trudili oblikovati in pripravljati zajtrke, kosila in večerje, ki bodo končali v smeteh?

Terapevtka za hranjenje in mati dveh otrok Cassidy Anderson je na Instagramu delila svoje strategije za motiviranje otrok, da poskusijo različno hrano, njen pristop pa vključuje zabavo in lajšanje stresa.

''Sem terapevtka za hranjenje in tako spodbujam svojega malčka, da poje več in ne zavrača hrane,'' je povedala Cassidy v videu, ko je delila obrok s svojim sinom. Pojasnila je, kako z otrokom sedi za mizo in ga ne sili ali prosi, naj jé hrano, ki je ne želi. Dodala je, da se raje z njim pogovarja o barvi, teksturi in vonju hrane, a mu hrane ne da takoj okusiti.

Cassidyjeva je poudarila, da ta pristop dejansko spodbudi otroka, da se sam odloči hrano poskusiti, ne da bi ga ona za to posebej prosila. Druga strategija, ki jo uporablja, vključuje 'živalske ugrize', ki obrok spremenijo v zabavno dejavnost, ki otroka spodbuja k prehranjevanju skozi igro.

Pojasnila je: ''Hrano prinesem k ustnicam in potem se pogovarjamo o ugrizih različnih živali. Njegove zamisli jemljem resno in mu sledim. Delamo skupaj, da sprejmemo večje 'živalske ugrize'.''

Imate tudi sami izbirčnega, neješčega otroka? Imate tudi sami kakšen nasvet?

Vir: miss7mama