V teoriji vsi vemo, da je pestra prehrana nujna za zdrav razvoj otroka, a v praksi lahko naletimo na tisoč in eno težavo, ki nas pri tem ovira. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov in trikov, s katerimi boste povsem enostavno poskrbeli za lačne želodčke, hkrati pa jih boste še navdušili s privlačnimi in okusnimi obroki.

Navadite svojega otroka na raznoliko in bolj zdravo prehrano 

Marsikateri otrok je neješč ali izbirčen, kar pogosto pomeni, da ne mara zelenjave, sadja ali drugih živil. V tem primeru bodite malo bolj kreativni in zelenjavo skrijte v njegove obroke. Poskusite lahko tudi s preprostim trikom, tako da jed oblikujete v zabaven motiv. Na primer, iz koščkov njemu neljubih živil lahko sestavite avto, sonce, rožo in podobno. Saj veste, avto deluje veliko bolj okusno kot mogoče koleraba, brokoli ali banana. Še več, pripravite lahko tudi njegove najljubše jedi, od ocvrtega krompirčka do pice, a v bolj zdravih različicah. Vse, kar potrebujete, je nov večnamenski cvrtnik, ki ga lahko uporabite za pripravo pestrih in bolj zdravih jedi. Obogatite svoj jedilnik z novimi recepti in uživajte že pri pripravi, sami ali skupaj s svojimi najmlajšimi.

"Mehke in puhaste pice, ki jih lahko pripravite skupaj z najmlajšimi in se ob tem neverjetno zabavate (kot sva se midve z Emo, ki ji je oblikovanje testa noro fun!). Posebnost je, da jih tokrat nisem pripravila v pečici, ampak v mojem novem Philipsovem Airfrerju," pravi mamica in vplivnica, ki se podpisuje z imenom Mama kuha. 

Recept za otroške mini pice

Priročen snack, ki ga lahko otroci vzamejo v rokice in s katerim boste navdušili na vsakem poletnem pikniku ali rojstnem dnevu. Testo je mehko in puhasto, količina pa za 12 mini pic.

Sestavine za testo: 

- 250 g bio pirine bele moke

- 1 žlica olivnega olja

- 1/2 vrečke suhega kvasa

- ščep soli

- ščep sladkorja

- 150 ml mlačne vode

Sestavine za nadev: 

- naribana mozzarella za pico

- piščančje prsi

- koruza

- tenko narezana paprika

- češnjev paradižnik

- sveži šampinjoni

- sveža bazilika

- suh origano

- paradižnikova omaka

Postopek priprave: 

Moko presejemo v posodo in ji dodamo sol. V kozarcu zmešamo mlačno vodo, suh kvas, sladkor in olivno olje. Pustimo 5 minut, da malo naraste. V moko naredimo jamico in vanjo vlijemo kvasovo tekočino. Testo mesimo dobrih 5 minut, nato ga malo potresemo z moko in pokritega pustimo vzhajati eno uro. Testo razdelimo na 12 kroglic (velikost večjega oreha). Oblikujemo mini pice in na vsako damo žlico paradižnikove omake, potresemo z origanom in obložimo po želji. Jaz sem na nekatere dala piščančje prsi, nekatere so ostale vegi. Gobice damo na vrh, da se lepo spečejo.

Bazilika bo dala svežino, lahko jo dodamo tudi na koncu, ko so pice že pečene. Pice pečemo v Airfryerju samo 5 minut na 200 stopinjah in uživamo!

Poiščite tudi sami pomoč v najsodobnejših gospodinjskih aparatih

Otroci se pogosto zmrdujejo nad hrano, če ni ustrezno pripravljena, kar pomeni, da je lahko razkuhana, brez okusa in še in še, zato si omislite sodobne pripomočke, s katerimi si boste svoje delo v kuhinji poenostavili oziroma olajšali. Priznajmo si, nimamo vedno časa, da bi vsak dan kuhali in to celo večkrat na dan, toda z določenimi izdelki, kot je najnovejši Philipsov Cvrtnik na vroč zrak Airfryer HD9650/90, boste v pripravi obrokov resnično uživali. Jedi se vam bodo težje ponesrečile, razkuhale ali zažgale, saj vam ob njem ni treba stati in neprestano paziti, saj vse naredi sam.

Vsestranska uporaba in bolj zdrava priprava jedi

Z njim lahko pečete, cvrete, pripravite okusne dobrote z žara ali mamljive sladice. In prav zaradi njegove večnamenske uporabe lahko z njim preizkusite malo morje receptov, medtem ko je za piko na i še hitrejši od pečice, ne potrebuje predhodnega segrevanja in tudi sama priprava je bolj zdrava kot v ponvi. Nova tehnologija Twin TurboStar odstranjevanja maščob je namreč zasnovana tako, da odstranjuje in zajame maščobo iz hrane in je tako najbolj zdrav način cvrtja za vas in vašo družino. Zahvaljujoč svoji kapaciteti (1,4 kg), lahko v njem pripravite celo celega piščanca.

Idealen pomočnik ob vsaki priložnosti 

Če se z družino radi odpravite na lepše, ga lahko vzamete s seboj tudi na kampiranje ali ga izkoristite na lep poletni dan za pripravo rojstnodnevne torte in najrazličnejših muffinov, od sladkih do slanih. Zaradi priloženega pekača lahko vedno in povsod razvajate svoje bližnje tudi z drugimi dobrotami, od različnih vrst peciva do enostavnega biskvita. Še več receptov na njihovi spletni strani, kjer si lahko z nakupom ali recenzijo priborite tudi svoj set za pecivo.

Sponzorirana objava