Mišice vratu in hrbta se krepijo, tako da morda lahko vaš dojenček že nekaj minut drži glavo pokonci in sedi (s podporo) dalj časa z vzravnanim hrbtom in glavo.

Sedenje mu bo bolj všeč kot ležanje, saj bo lahko tako lažje opazoval okolico.

Pomembno je, da dojenčka spodbujate, da pod vašim nadzorom vsaj nekaj časa na dan prebije leže na trebuščku. S položaja na trebuhu bo privzdigoval glavo. Morda se bo poskušal kotaliti – s trebuha se bo prevalil na bok in nazaj. Te gibe bo ponavljal, dokler se mu ne bo uspelo prevaliti na hrbet. Živahnim dojenčkom bo to uspelo prej, kot pa mirnim, saj so slednji povsem zadovoljni s kratkočasenjem ob vidnih stimulacijah.
Vaš dojenček se bo poskušal prevaliti tako, da se bo zvijal levo in desno. Dobro je, da mu daste čim več priložnosti, da uresniči svoj podvig.

Veliko več bo uporabljal tudi roke in nosil stvari v usta. Pazite na to, kaj prijema! V kadi bo začel čofotati in bo užival, ko bo voda curljala po njegovem telesu.

(Vir: Vse o negi dojenčka in malčka, Založba Meander)

Telovadba

V Razvojni ambulanti Moste vam svetujejo, da si na tla pogrnete blazino in ležete z obrazom proti dojenčku. Nežno ga pokličete po imenu. Če vas bo hotel dojenček videti, bo moral dvigniti glavo in se ozreti proti vam. Na začetku bo ta gib za dojenčka zelo zahteven, vendar vaja dela mojstra. Namesto svojega obraza lahko uporabite tudi živalico, ki piska, ali ropotuljico. Zvok bo v vašem dojenčku prebudil radovednost in tako kot v prejšnji igrici bo tudi zdaj poskušal obrniti glavico.

Ko dojenček leži na hrbtu, izmenoma iztegujte in krčite njegova kolena, kot da bi vozil kolo. S to vajo se krepijo njegove trebušne mišice. Nežno raztegujte otrokove noge in roke. Ta preprosta vadba ga bo zabavala, hkrati pa pospešila njegov krvni obtok. S prstom nežno pogladite dojenčkove dlani s hrbtne strani in takrat bo samodejno razprl stisnjene ročice. S prstom se dotaknite njegove razprte dlani in opazili boste, da imajo male ročice zelo dobre reflekse, saj se prsti samodejno stisnejo v pest. Ko boste poskušali izvleči prst, boste ugotovili, kako zelo močan je vaš dojenček.

Kopanje je zabavno

Nekateri dojenčki obožujejo kopanje in zakaj ne bi veselja delili v dvoje? Napolnite kad z vodo in skupaj z dojenčkom zlezite vanjo. Otrok naj bo tesno prižet ob vaše telo. Nekateri dojenčki se zaradi velike količine vode lahko tudi prestrašijo, zato ne delajte nenadnih, hitrih gibov. Če je dojenček nemiren, ga imejte v vodi zavitega v pleničko. Občutek pleničke na telesu otročka včasih pomiri in mu daje občutek varnosti. Pazite, da ne ostanete v vodi predolgo, ker dojenčke v prvih mesecih življenja rado zebe, ker še ne uravnavajo dobro telesne temperature.

Klepet ob kavi

Tudi ko postanete starši, je prav, da ohranite stike s prijatelji in sorodniki. Skrb za dojenčka je lahko naporna, zavedajte se, da potrebujete sprostitev, sogovornika. Vzemite si tudi nekaj minutk za sproščen pogovor, za kavico pri prijateljici. To vas bo sprostilo in še raje se boste vračali k svoji družinici.
Če je v vaši bližini skupina mamic, ki skupaj "vozičkajo" in se občasno srečujejo, se jim kar pogumno pridružite. Tako boste imeli stik z ostalimi mladimi mamicami.

REDAKCIJA BIBALEZE.SI VAM ŽELI LEP IN USPEŠEN TEDEN!