Dojenček sedaj spretno uporablja roke za iskanje predmetov, da se jih lahko dotika in se z njimi igra. Začel bo tudi preprijemati predmete. Stvari običajno nese v usta, zato poskrbite, da okoli njega ne ležijo drobni predmeti.

Dojenček bo užival v podprtem stoječem položaju in bo že lahko uporabljal skokca. Poskakovanje gor in dol lahko vodi do brezmejnega veselja - kljub temu omejite to početje (da bo imel dovolj časa za vajo gibanja) in ga pazljivo nadzorujte, saj nesreča nikoli ne počiva. Veliko bo tudi brbljal in morda spuščal glasove, da bi vzbudil pozornost.

Dojenček med petim in sedmim mesecem izgubi refleks potiskanja goste hrane iz ust, zorijo črevesni encimi, samo mlečna prehrana pa mu ne zadostuje več in ga ne nasiti. V tem obdobju je pravi čas, da ga počasi odstavljate od prsi.

(Vir: Vse o negi dojenčka in malčka, Založba Meander)

Prva žlička

Ko boste otroku ponudili prvo žličko hrane, še ne boste natančno vedeli, kaj meni o novem okusu. Pri prvem poskusu večina otrok na začetku stisne usta, pri čemer jim ni prav nič pomembno, kakšnega okusa je to, kar so dobili. Zato nadaljujte šele, ko otrok spet odpre usta. Najprej bo pojedel manj kot eno žličko hrane, nekateri dve do tri, spet tretji več. Vse je prav. Hrana naj bo sobne temperature, lahko pa je tudi malo toplejša.

Zelenjava je dobra začetna hrana. Je hranljiva in ni sladka. A zaradi močnega in izrazitega okusa je večini dojenčkov manj všeč kot riževa kašica ali sadje. Tudi, če mu ni popolnoma všeč, je bolj pametno, da začnete z zelenjavo kot s sadjem. Kuhan in zmečkan korenček, cvetača, grah in krompir so okusi, ki naj jih najprej osvaja.

Od sadja mu lahko najprej ponudite kuhano in zmečkano jabolko, brez dodatnega sladkorja, seveda. Počasi in postopoma mu potem ponujajte še druge vrste sadja. Vendar bodite previdni predvsem pri sladkih sadežih. Številni otroci najprej dobijo dobro pretlačeno bananino kašico, to jim je zelo všeč, a lahko se zgodi, da kasneje zavračajo vse, kar je manj sladko, na primer zelenjavo in nesladkane žitne kašice.

Pet korakov do več spanja

Najbrž ne morete spremeniti življenjskega ritma svojega dojenčka, ali bolnemu kobacajčku preprečiti, da vas ne bi zbudil ob treh zjutraj. Lahko pa poskusite izboljšati kakovost spanca, ki vam preostane.

1.Odrecite se kofeinu, nikotinu in alkoholu pozno popoldne in zvečer. Popoldanska skodelica kave ali cigareta lahko vaš spanec potisneta ure in ure v prihodnost, več kot kozarec ali dva vina ali piva pa ga naredi manj trdnega. Ne pozabite: kofein se ne nahaja le v kavi in pravem čaju, ampak tudi v čokoladi, dietnih tabletah, zdravilih in veliko brezalkoholnih pijačah.

2.Vaša spalnica naj ima primerno temperaturo, prav tako pa poskusite preprečiti vdor svetlobe ali hrupa, ki bi vas lahko prebudila iz rahlega spanca. Večina ljudi bolje spi v hladnejši sobi. Če imate težave s hrupom, razmislite o nakupu generatorja za šum, ki lahko zvoke z ulice preglasi z enakomernim šumenjem.

3.Telovadite, a z vadbo končajte vsaj tri ure pred odhodom v posteljo. Svojemu telesu morate po vadbi omogočiti počitek.

4.Če začutite, da postajate zaspani na zofi ali v gugalnem stolu v otroški sobi, vstanite in se prisilite k odhodu v posteljo. Če se boste navadili spati kjer koli, ne samo v svoji postelji,  imate lahko pozneje težave s spancem.

5.Pred odhodom v posteljo se izogibajte obilnim obrokom. Če pred spanjem vseeno potrebujete prigrizek, si privoščite hrano z veliko ogljikovih hidratov, kot je krožnik žitaric. Taka  hrana lahko celo spodbudi spanec.

REDAKCIJA BIBALEZE.SI VAM ŽELI LEP IN USPEŠEN TEDEN!