SESTAVINE ZA 1 PORCIJO:

2 rezini prepečenca (najbolje polnozrnatega)
100 g melone ali pomaranče
žlica repičnega olja

PRIPRAVA:

1. Prepečenec dajte v plastično vrečko in ga zdrobite z valjarjem.
2. Melono ali pomarančo olupite. Sadno meso pretlačite ali pretlačite z vilicami. Primešajte zdrobljen prepečenec in olje ter pustite kratek čas mirovati.

Nasvet: Ta kašica je imenitna za na pot. Prepečenec v sadju nabrekne, zato mora biti slednje vodeno. Če je jed trda, dodajte več sadja ali malo soka.

Prednost: Sveže sadje je glede vsebnosti vitamina C neprekosljivo. Melone imajo poleg tega malo kislin in so lahko prebavljive. Tako revne so s kalorijami, da se jih lahko tudi vi, potem ko otroček dobi svojo kašico, najeste do sitega.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.