Bibaleze.si

Jajce v gnezdu

Didakta

Recepti za malčke

0
14. 09. 2011 07.32

V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 685 kcal: 35 g beljakovin, 40 g maščob in 45 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Jajce v gnezdu

 

Jajce v gnezdu
Jajce v gnezdu FOTO: Didakta

SESTAVINE OBROKA ZA 1 OTROKA IN 1 ODRASLEGA:

300 g blitve
2 žlici olja
300 g kuhanega krompirja v oblicah
sol in poper
2–3 žlice limoninega soka
jajce
3 žlice zrnate skute (130 g)
2 žlici kisle smetane

PRIPRAVA:

1. Blitvo operite, listom odstranite peclje. Tem odstranite nitke in jih narežite. Liste zrežite na tanke rezance.
2. Olje segrejte v voku in na njem pražite peclje 5 minut. Dodajte liste, da se sesedejo. Krompir olupite, nakockajte in priložite. Posolite, popoprajte in začinite z limoninim sokom. Še nekaj časa pražite.
3. Jajce zmešajte s skuto, malo posolite in popoprajte ter temeljito premešajte. Krompir in blitvo zmešajte s kislo smetano, potisnite ob obod voka in na sredini specite jajce.

Nasvet: Topel krompir je laže olupiti. Hladen krompir zato oblijte z vročo vodo.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863