Bibaleze.si

Krompir 1001 noč

Didakta

Recepti za malčke

0
14. 09. 2011 07.58

V 35 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 665 kcal: 19 g beljakovin, 40 g maščob in 59 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Krompir 1001 noč

 

Krompir 1001 noč
Krompir 1001 noč FOTO: Didakta

SESTAVINE OBROKA ZA 1 OTROKA IN 1 ODRASLEGA:

300 g majhnega mladega krompirja
sol
250 g nežnih mladih korenčkov
2 mladi čebuli
strok česna
vejica rožmarina
žlica olivnega olja
2 hrenovki (skuhani)
poper laški kumin

PRIPRAVA:

1. Krompir skrtačite pod tekočo vodo. Pokritega 20 minut kuhajte v pari. Korenček operite, če je treba, ga olupite in odvisno od velikosti razpolovite po dolgem ali počez. Po 15 minutah ga dodajte krompirju.
2. Mlado čebulo očistite, operite in z zelenjem vred zrežite na tanke obročke. Česen olupite in sesekljajte. Rožmarin operite,
otresite do suhega in postrgajte iglice.
3. V voku segrejte olje. Hrenovki zrežite na koščke in popecite z rožmarinom. Krompir in korenček odcedite, primešajte v vok in začinite. Vse pecite 10 minut. Zraven na hitro opražite čebulo in česen, začinite s soljo, poprom in laškim kuminom.

Izboljšave: Kdor ima rad krepke jedi, bo namesto hrenovk vzel kakšno bolj močno, začinjeno klobaso.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863