Bibaleze.si

Mislijev narastek

Didakta

Recepti za malčke

0
13. 09. 2011 21.00

Mislijev narastek je okusen in poceni obrok, za katerega boste porabili le 15 minut, za peko pa še dodatnih 25 minut. Porcija okusnega obroka vsebuje 395 kcal: 11 g beljakovin, 10 g maščob, 65 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Mislijev narastek

 

Mislijev narastek
Mislijev narastek FOTO: Didakta

SESTAVINE ZA 3 – 4 PORCIJE:

150 g sadnih mislijev
50 g posušenih borovnic
250 g jogurta
2–3 jabolka,
3 jajca
2 žlici medu, sol
maslo za pekač
sladkor v prahu za posip

PRIPRAVA:

1. Zmešajte sadne mislije in borovnice. Prilijte jogurt. Počakajte, da misliji nabreknejo.
2. Pečico segrejte na 180 stopinj (ventilatorsko na 160 stopinj). Namažite posodo za narastke (20 x 30 cm). Jabolka temeljito operite, obrišite, razdelite na četrtine in odstranite peščišče. Lupino po dolgem tri do štirikrat narežite.
3. Beljake ločite od rumenjakov. Te stepite z medom in s ščepcem soli, nato pa jih primešajte v mislije. Beljake čvrsto stepite in previdno umešajte v testo.
4. Testo naložite v posodo in poravnajte. Po njem enakomerno naložite jabolčne rezine. Pecite 25 minut na sredini pečice. Postrezite posuto s sladkorjem v prahu.

Zraven postrezite na hitro pripravljeno vaniljevo omako iz kozarčka vaniljevega pudinga (kupljenega) in 100 ml mleka, gladko pomešanih med sabo.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863