Bibaleze.si

Pisana solata s testeninami

Didakta

Recepti za malčke

0
14. 09. 2011 10.43

Za pripravo pisane solate s testeninami boste porabili 20 minut. Porcija z vitamini bogatega obroka vsebuje 455 kcal: 16 g beljakovin, 17 g maščob, 58 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Pisana solata s testeninami
Pisana solata s testeninami
Pisana solata s testeninami FOTO: Didakta

 

SESTAVINE ZA 3 – 4 PORCIJE:

300 g brokolija
150 g jajčnih testenin
sol, žlica poljubnega olja
150 g koruznih storžkov (vloženih)
2 trdo kuhani jajci
120 g zeliščnega mladega sira
100 ml pomarančnega soka
3–4 žlice smetane
poper

PRIPRAVA:

1. Brokoli operite in razdelite na cvetke. Stržen olupite in nakockajte.
2. Testenine skuhajte v veliko slane vode po navodilu na ovitku. Zadnje 3 minute dodajte v vodo brokolijeve cvetke in kockice stebla. Odlijte vodo, oblijte z mrzlo vodo, odcedite in ohladite.
3. Koruzo odcedite. Jajca olupite in sesekljajte.
4. Za obliv gladko zmešajte mladi sir s pomarančnim sokom in smetano. Posolite in popoprajte. Vse preostale sestavine zmešajte z oblivom. Postavite v hladilnik.

Hitro: Hitreje bo, če boste imeli zamrznjen brokoli ali surove paradižnike češnjevce namesto brokolija.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863