SESTAVINE ZA 1 PORCIJO

150 ml polnomastnega mleka
žlička mandljevega namaza
žlička ovsenih kosmičev
žlička jagodno-vaniljevega sadnega namaza
2 koščka polnozrnatega prepečenca

PRIPRAVA

1. Mleko zmešajte z mandljevim namazom, s kosmiči in z jagodno-vaniljevim namazom, razžvrkljajte in pri tem segrevajte.
2.Prepečenec zdrobite na koščke in te dajte v skodelico. Prelijte z vročim rožnatim mlekom.

Še bolj zdravo

Misliji bodo bolj osvežujoči in zdravi s pestjo svežih ali odtajanih jagod ali malin.

Prednost

Sanjavi zaspančki se zjutraj težko prebudijo v novi dan. S to jedjo pa ne bo težav – kar sama spolzi v usta. Je pa kot nalašč tudi za otroke, ki imajo vneto grlo ali so jim operirali žrelo.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.