Bibaleze.si

Zelen riž z belimi otoki

Didakta

Recepti za malčke

0
13. 09. 2011 14.15

Za pripravo zelenega riža z belimi otoki potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 400 kcal: 16 g beljakovin, 17 g maščob, 45 ogljikovih hidratov. Pa dober tek!

Zelen riž z belimi otoki

 

Zelen riž z belimi otoki
Zelen riž z belimi otoki FOTO: Didakta

SESTAVINE ZA 1 OTROŠKO PORCIJO

bučka (200 g)
50 g instantnega mlečnega riža
50 ml mleka
žlica pesta (iz kozarca)
kvasni kosmiči, sol
5 mini kroglic mocarele (skupaj 40 g)

PRIPRAVA

1. Bučko operite, ji odrežite konici in jo zmeljite v pire.
2. Bučkin pire in mlečni riž dajte v kozico s 50 ml vode, zavrite in na šibkem ognju kuhajte 5 minut.
3.Mleko in pesto zmešajte, začinite s kosmiči in soljo ter obložite s kroglicami mocarele.

Zamenjava

Če vaš otrok še ne mara začimb, pesto nadomestite s surovim maslom.

Vir: Dagmar von Cramm - Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke, prevod: Lidija Saje, Didakta, leto objave: 2010.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Komentarji (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Bibaleze
Bibaleze
SLEDI NAM:
Bibaleze.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 863