Doula je ženska, usposobljena za spremljanje bodoče mamice in njenega partnerja v času med nosečnostjo, med in po porodu. Je porod z doulo drugačen, kaj pravzaprav pomeni njena prisotnost in kako lahko pomaga bodočim staršem, so vprašanja, na katera je odgovore iskala diplomirana psihologinja in doula Nina Jenštrle.

Nina, ste doula. To pomeni, da bodočim staršem pomagate pri pripravah na porod, ste z njimi pri prihodu otroka na svet in kasneje mamici svetujete pri novih, za njo in otroka ključnih vprašanjih. To se morda sliši zelo 'mehansko', a vendar vaša prisotnost pomeni veliko več ...

Do bodočih staršev čutim odgovornost, spoštovanje in profesionalen odnos. Kot doula sem zavezana etiki in pravilom delovanja. Izkušnje pa vsakič znova potrdijo to, kar pravite. V odnos se vplete še mnogo čisto preprostih, človeških sestavin, ki naredijo celotno izkušnjo posebno, vsako na svoj način. Doula in ženska in partner se morajo dobro “ujeti”. Vzpostaviti se mora zaupanje in naklonjenost. Vzdušje med nami mora biti prijetno, sproščeno, ljubeznivo. Komunikacija je jasna in iskrena. Njune želje moram poznati, da jih lahko podprem. Na njuna vprašanja moram imeti odgovore, da se ustvarita zaupanje in občutek varnosti. Če sama ne vem, ju usmerim drugam. Pravijo, da je doula kot “mama bodoči mamici/staršem”. Bi pa dodala še vidik čisto ženskega zavezništva, zbujanje tistega, kar povezuje vse ženske tega sveta – da lahko rodimo novo življenje. Danes ženske nismo v zelo pristnem stiku s svojo plodnostjo in rodnostjo. Nimamo obredov, ki bi nas povezovali. Rojevanje je sprejeto predvsem kot medicinski, potencialno nevaren, dogodek.

Kot doula spremljam par in sledim njunim potrebam. Ni nujno, da gre za naraven porod, čeprav jih večina stremi k temu. Če razumeš, kaj je porod in kakšne so potrebe ženske med porodom, bolje razumeš tudi vlogo in vrednost prisotnosti doule.

Kot doula tudi podpiram odnos med partnerjema. Bodoči očetje so postavljeni pred težko nalogo – biti dobra vsestranska opora pri dogodku, ki ga večinoma ne poznajo in v katerega so čustveno zelo vpleteni. Tudi njim prija prisotnost znanega človeka, ki so ga sami izbrali, ki ima znanje o fiziologiji in psihologiji poroda in ki se lažje vživi v doživljanje, skozi katerega potuje njihova draga. Ko po porodu odstiramo porodno zgodbo, je zelo dragoceno združiti vse tri vidike oz. štiri, ko vključimo tudi otroka. Sama lahko vidim čisto druge stvari, kot jih vidita starša. Ko se vse skupaj preplete, zgodba dobi globlji pomen.

Kdaj se začne vaše sodelovanje z bodočimi starši – kdaj je pravi trenutek za prvo srečanje?

Sodelovanje se začne, ko bodoča mamica stopi z mano v stik in ko se prvič vsi srečamo, da vidimo, če so njune želje usklajene z mojimi možnostmi in če se dobro počutimo drug z drugim. To je lahko že zelo na začetku nosečnosti. Pravi trenutek je pravzaprav kadar koli. Najkasneje pa nekje štiri tedne pred predvidenim rokom poroda. Večina žensk se s porodom konkretno začne ukvarjati šele v drugi polovici nosečnosti oz. še kasneje. Prej so očarane nad nosečnostjo in vsemi spremembami in porod se zdi še daleč. Ko se približuje, postanejo aktualne vsebine, povezane z možnostmi samega poroda.

Kakšna je vaša naloga, če med porodom pride do kakšnega zapleta?

Brezpogojna podpora. Spodbuda, da bodoča starša vprašata in sta deležna pojasnil in možnosti izbir. Pomoč pri sprejemanju spremenjenega poteka poroda. Zagotavljanje fizičnega udobja. Po porodu pa pogovor in poslušanje, da se zgodba izčisti, izpolni in počasi vsede. V širši perspektivi pa pravzaprav pozornost in skrb, da so okoliščine poroda prijetne, da je čim manj dogodkov, ki motijo porod in žensko in predvsem, da se ženska dobro počuti. S tem lahko preprečimo marsikatero motnjo, ki bi se razvila v t. i. zaplet.

Kako doula pomaga mamici in očku po porodu? Koliko časa spremljate mlado družino?

Zelo odvisno od potreb posamezne družine. Nekatere družine, sploh če je to prvi otrok, potrebujejo več podpore. Čisto praktični nasveti v zvezi z dojenjem, podiranjem kupčkov, umirjanjem joka in uspavanjem. V splošnem, kako čim manj stresno zadovoljiti dojenčkove potrebe in ter občutkom. Včasih doula nudi tudi praktično pomoč, ki ni povezana izključno z dojenčkom. Preživlja čas z mamico, ji skuha zdrave obroke, opravlja lažja dela doma, gre v trgovino … Z vsemi se vidimo enkrat ali dvakrat po porodu. En obisk, kmalu po porodu, je namenjen pogovoru o porodni izkušnji. To je zelo dragoceno srečanje, kjer se porodna zgodba sestavi in zaokroži. Drugo srečanje je malo kasneje, do 6. tedna, ko je začetno navdušenje ali pretres že mimo in se začenja vsakdan z otrokom. Takrat mamice večinoma govorijo samo o dojenčku, pa jih malo spomnim tudi na njihove potrebe, pa na neprecenljivo in nujno pomoč očeta in še koga.