Slišali smo že veliko nenavadnih prigod o tem, kako uspavati majhne štručke. Od večernih voženj z avtomobilom in vse do sedenja na sušilnem stroju s škratkom v naročju. Naloga je včasih težja, kot se zdi. A morda bo delovalo kaj od naštetega. Pa sladke sanje malim sončkom in njihovim staršem.

Oči na peclje

Opazujte ga in bodite pozorni na znake zaspanosti, ki ga izdajajo. Namesto da čakate, da ga utrujenost spravi v slabo voljo, opazujte ali zeha ali si menca oči. Nekateri otroci bodo storili ravno nasprotno in postali živahnejši, le da bi zmedli starše in si izborili še minutko ali dve. Če je dojenček resnično utrujen, je lahko odhod v posteljo vse prej kot razveseljiv dogodek, zato določite uro, ob kateri bo dojenček že v posteljici.

Naj spanje postane rutina

Ni skrivnost, da lahko rutina vašim sončkom da dovolj dobro vedeti, kdaj je čas za spanje. Izberite si čisto svoj večerni ritual in se ga držite. Doslednost je ključ do uspeha. Poveste mu lahko zgodbico ali zapojete pesem, zven vašega glasu ga bo pomiril, poleg tega pa je to lahko uporabna dota za naslednje mesece in leta, ko bo vaš otrok že večji. Otroku je vaš glas namreč znan že takoj, ko se rodi in nanj tudi najbolj pozitivno deluje.

Včasih se učinek večerne pravljice niti približno ne more meriti z učinkom sproščujoče masaže. Prija tudi odraslim, le zakaj ne bi našim najmlajšim? Otroško olje malce pogrejte v dlaneh in razvajate svojega malčka z dolgimi potegni in nežnimi pritiski.

Mali nočni ptici lahko dopoveste, da je čas za spanje tudi tako, da ugasnete luči. Tudi ob spanju skozi dan dobro zagrnite zavese in spustite žaluzije, da boste svetlobi kar najbolj zaprli pot v sobo. Ko je čas za prebujanje, jih odgrnite.Tako bo dojenček bolje povezal svetlobo z budnostjo, temo pa s spanjem.

Sobica naj bo primerno spalno okolje

Temperatura otroške sobe naj nikar ne bo prevelika, saj tudi vam bolj prija, če spite v hladnejšem prostoru.

Prav tako ni potrebno, da je soba, v kateri malček spi, kot zvočno izolirana komora. Ko ste bili noseči, so ga stalno obkrožali zvoki vašega srca ali glasnega želodca, zato nekateri dojenčki trdneje spijo, če jim prižgete ventilator ali kakšno drugo brnečo napravo.

Triki in pripomočki

Pazljivo pri izbiri pižam. Najsi bodo še tako ljubke, lahko nekateri materiali nežno otroško kožo razdražijo. Kupite takšne, ki so izdelane iz naravnih materialov, kot so bombaž in tako preprečite srbeče nevšečnosti.

Kaj pa duda? Če brez nje ne more zaspati, potem mu jo vzemite, ko že spi, saj bi se lahko zbudil, če bi mu med spanjem sama padla iz ust. Izberite tiste mehkejše, ki ga ne bodo tiščale v obraz, če se bo med spanjem prevalil na trebuh.

In ko že spimo ... mokra plenica!

Ko ugotovite, da ritka vašega otroka plava v mokri plenički, verjetno ne poskočite od vesela, zlasti če ima dojenček rahel spanec, vi pa ste za odhod v posteljo morali iz rokava izvleči vse adute. Svojega sončka zato nikar ne dvigujte iz posteljice, da bi ga previli na previjalni mizi. 

Predramil se bo in zopet bo sledilo dolgotrajno uspavanje. Namesto tega, ga poskusite čim bolj nežno previti v posteljici. Če bo priprl veke ali začel hlipati, mu brž začnite tiho prepevati. Morda vam uspe, da spet potone v spanec ...