Kaj torej storimo, da se izognemo neprijetnim posledicam? Ponujamo vam nekaj rešitev:

Suhe nogavice
Mokre nožice obrišite s suho brisačo, da na njih ne bo več nobene vlage in otroku obujte suhe nogavičke, najprej bombažne in nato volnene. Toplotni učinek še povečate, če v nogavičko nasujete čajno žličko gorčičnih semen.

Nožna kopel
V globok plastičen umivalnik nalijte toplo vodo (optimalna temperatura je okrog 40 stopinj Celzija) in dodajte nekaj čajnih žličk gorčičnih semen. Gorčična semena lahko nadomestite z morsko soljo, saj ta prepreči prehitro ohladitev vode. Medtem ko topla voda blagodejno greje otrokove noge, mu razprite dlani – to omogoči hitrejši pritok krvi v zapestja, zaradi česar se bodo tudi stopala hitreje ogrela.

Topel čaj
Potem, ko je voda nožice že dodobra ogrela, otrok pa je oblečen v topla oblačila, bo piko na i dodal še čaj, najbolje lipov, saj spodbuja potenje, s čimer se otrokovo telo še dodatno ogreje. V tem primeru si pripravite suha oblačila, da boste otroka preoblekli.

Inhalacija
Ni nujno, da otroka nagnete nad toplo soparo, brž ko se je znašel v premočenih čevljih, dobro pa je, da njegov prsni koš namažete z mazilom, ki vsebuje evkaliptusovo olje. Takšna lahka inhalacija dobro odpre zgornje dihalne poti ter lahko prepreči prehlad in celo angino.

Sredstva za krepitev imunskega sistema
Če otroku za zvišanje telesne odpornosti že dajete določene pripravke, je v takšni situaciji dovoljeno dozo enkratno povečati za dve do tri kapljice (če je pripravek tekoč), a se o tem prej posvetujte s pediatrom.

To je le nekaj osnovnih nasvetov, ki hitro pomagajo, če se otrok zaradi premočene obutve premrazi. Da pa se neljubi dogodki ne bi ponavljali, je najbolje, da že na začetku poskrbite za toplo in nepremočljivo obutev.