Limona je najbolj kisel sadež. Vsebuje namreč štirikrat več citronske kisline kot grenivka in šestkrat več kot pomaranča. Kljub temu jih lahko brez skrbi uživate, saj so želodčne kisline veliko močnejše. Zaradi povečane količine kalija se namreč sproži verižna reakcija, ki nevtralizira nastajanje kislin.

Limone so bogate z vitamini in mineralnimi snovmi, ki pripomorejo k boljšemu počutju. Krepijo namreč imunski sistem, vezivna tkiva, lase in nohte, pospešujejo nastajanje želodčne kisline, krepijo ožilje, pospešujejo rast celic, sproščajo maščobe in pomagajo pri shujševalnih kurah, preprečujejo krvavitve dlesni, aktivirajo presnovo kalcija za kosti in zobe …

Nosečnice, preženite slabost

Limona je naravno zdravilo proti slabosti. V kozarec s toplo vodo dajte nekaj rezin limone ali pa limono ožemite in dodajte še žličko medu. Pomagalo bo tudi, če boste sveže rezine limone vonjali.

Zdravilni recept – poživilni napitek

Ožemite tri limone in sok zmešajte s tremi jedilnimi žlicami medu. Napitek spijte na dušek pred športno dejavnostjo.

Po zaužitju limone se pri telesni aktivnosti bela krvna telesca napolnijo z molekulami vitamina C in krepijo odpornost ter večajo sposobnost.