Nosečnost predstavlja razburljivih devet mesecev vašega življenja, lahko pa vam jo tudi malce zagode. Tudi s kožnimi težavami. Na obrazu se lahko pojavijo temne lise, koža vas neznosno srbi, iz tedna v teden je bolj pokrita s strijami, vaše noge otekajo, celulit pa postaja le še bolj viden. Kako se z omenjenimi težavami spopasti, jih vsaj omiliti in kaj lahko pri tem stori nosečnicam prilagojena kozmetika, smo povprašali magistro farmacije in specialistko Liljano Koblar.

Kako se ženska koža med nosečnostjo spreminja in katere so najpogostejše težave?

Zaradi spremenjenega hormonskega ravnovesja, se v nosečnosti spremeni tudi koža. Pogosto opazimo močnejšo pigmentacijo kože, zlasti moteče so lise na obrazu zaradi povečane koncentracije kožnega barvila melanina, kar je posledica delovanja hormonov. Nosečnice lahko brez nevarnosti za prekrivanje teh pigmentacijskih madežev uporabljajo puder, uporaba invazivnih sredstev oziroma belila se vsekakor odsvetuje. Večinoma lise po porodu izginejo ali izzvenijo v nekaj mesecih. Koža obraza je med nosečnostjo boljšega ali slabšega videza kot sicer, pri čemer je koža iste ženske v vsaki nosečnosti lahko drugačna.
Po prvem trimesečju se na koži trebuha in stegen lahko pojavijo strije, pri čemer je odločilni dejavnik pri pojavu prav elastičnost kože. Na bolj elastični se strije ne bodo pojavile, na neprožni koži pa tudi s skrbno nego ne bo mogoče povsem preprečiti njihovega nastanka, lahko pa z dobro nego poskrbimo, da se pojavijo v manjšem obsegu.

Kaj naj v osnovi kozmetika za nosečnice vsebuje?

Za povečanje oziroma ohranjanje prožnosti kože priporočamo bolj mastne kreme, mleko za telo ali negovalno olje. Običajno izdelki vsebujejo alantoin, kolagen, vitamine A, C in E, ki pripomorejo k ohranjanju prožnosti kože. Priporočamo tudi uporabo olivnega, mandljevega ali jojoba olja.

Ali je barvanje las v nosečnosti priporočljivo?

Glede barvanja las se nosečnice odločajo različno, nekakšnih jasnih stališč v tem primeru ni.

V primeru oteklih nog, kakšne kreme in kopeli priporočate?

Otekanje nog v nosečnosti je med drugim tudi posledica večje obremenitve nog zaradi povečanja telesne mase. Priporoča se zmerno gibanje in dovolj počitka. Primerne so kopeli v zmerno topli vodi (37 °C) in masaža. Priporočamo uporabo izdelkov namenjenih masaži utrujenih nog, ki jih kupimo v lekarni.

Uporaba zdravil je pri nosečnicah zelo omejena. Če imajo nosečnice težave s hemeroidi, lahko uporabljajo kremo ali kako naj jih zdravijo?

V lekarnah so na voljo kreme, ki jih smejo uporabljati tudi nosečnice. Ob obisku lekarne je potrebno na nosečnost opozoriti, saj se svetovanje v tem primeru vedno omeji le na izdelke, primerne za nosečnice. Pri lajšanju težav s hemoroidi poleg krem in svečk priporočamo gibanje ter vadbo za krepitev mišic medeničnega dna.

S kakšno kremo naj bradavice pripravimo na dojenje?

Glede priprave na dojenje se doktrine spreminjajo. Bodoče mamice so o tem natančno poučene v materinski šoli. Medtem ko je v nekem obdobju veljalo, da je bradavice potrebno pripraviti za dojenje, so izkušnje pokazale, da priprava ni potrebna. Pomembna je pravilna nega v času dojenja, zlasti na začetku, ko se tako mamica kot otrok privajata na nov ritem. Poleg redne higiene dojk priporočamo uporabo krem in tekočih izdelkov z vitaminom B5, ki ugodno vpliva na celjenje kože in kožo pomirja. Z redno nego preprečimo razpoke in vnetje bradavic, ki so sicer pogost pojav v začetku dojenja.

So kreme proti celulitu priporočljive za uporabo v nosečnosti?

V splošnem zadržkov za uporabo krem proti celulit v nosečnosti ni. Priporočam pa nakup izdelkov v lekarni, kjer poleg vsakega izdelka dobimo tudi strokovni nasvet.

Nekatere nosečnice koža neznosno srbi, posledica česa je srbenje. Kako si lahko pomagamo?

Tako kot druge spremembe, je tudi srbenje posledica sprememb v hormonskem ravnovesju. Suha koža je bolj občutljiva in pogosteje srbi. Priporočamo uporabo blažjih mil, pri prhanju ne uporabljajmo pretople vode, po vsakem prhanju pa kožo primerno namastimo z mlekom za nego telesa, kremo ali oljem. Izbirajmo manj odišavljene izdelke s preprosto sestavo, saj s tem zmanjšamo možnost pojava alergij. Z dodatnim nanosom maščob na kožo bomo zmanjšali občutljivost kože in srbenje bo s časoma prenehalo. Hkrati pa ohranjamo kožo bolj prožno in zmanjšamo možnost pojava strij, v kolikor se kljub temu pojavijo, pa so manj vidne.

Uporabo kakšne kozmetike nosečnicam odsvetujete? Katere so učinkovine v kozmetičnih izdelkih, ki bi utegnile škodovati plodu in nosečnici?

Koža kot največji organ našega telesa predstavlja v prvi vrsti ščit oziroma bariero med telesom in okolico. Zato skozi kožo prehaja zelo malo snovi, čeprav si strokovnjaki s področja medicine in kozmetike močno prizadevajo v tej smeri. Priporočamo, da se v nosečnosti ženske izogibajo uporabi agresivne kozmetike in močnih ličil zlasti iz dveh razlogov: da preprečijo alergije na koži, ki je postala bolj občutljiva, in tudi zato, ker v primeru nepričakovanih zapletov ličila prikrijejo znake, ki jih zdravstveno osebje lahko razbere z videza kože in nohtov.

Bi ženske med nosečnostjo morale bolj posegati po naravni kozmetiki ali se ta zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj ne priporoča?

Eterična olja, ki jih nanašamo na kožo, nimajo škodljivih učinkov na plod. So potencialni alergeni, zato lahko pride do pojava alergij, v nosečnosti pa je lahko moteč tudi intenziven vonj. V kolikor nosečnica nima naštetih težav, lahko to kozmetiko poljubno uporablja.