David Ludwig in Janet Currie sta v raziskavo vključila vsa rojstva v Michiganu in New Jerseyu med letoma 1989 in 2003. Ugotovila sta, da so ženske, ki so med nosečnostjo pridobile preveč kilogramov, rodile težje otroke, ki imajo veliko tveganje, da bodo tudi sami prekomerno težki v odrasli dobi. To pa pomeni tudi, da so izpostavljeni vsem boleznim, ki jih povzroča debelost.

„Študija je pokazala, da je najboljši čas za boj proti debelosti že v materini nosečnosti, ko bi morala bodoča mati paziti na prehrano in zdravo življenje,“ je povedal Ludwig iz otroške bolnice v Bostonu.

Dodal je še, da ženske, ki se med nosečnostjo zredijo več kot za 24 kilogramov, bodo skoraj zagotovo imele prekomerno težke otroke.

Nosečnica naj se prehranjujte pametno!

Nosečnici naj hujšanje ne pride na pamet. Nikoli naj ne izpusti obroka zato, da se ne bi zredila. Tudi jesti za dva ni potrebno, saj mit, da naj bi bodoča mamica jedla za dva zagotovo ne drži. Noseča ženska naj se prehranjuje normalno, na njenem krožniko naj bo različna vrsta hrane, poleg tega pa ne sme pozabiti na dovolj tekočine.

Teža naj bi v nosečnosti naraščala postopoma. Če bi torej nosečnica jedla normalno, naj bi se do 20 tedna nosečnosti zredila približno za štiri kilograme. Ob koncu nosečnosti pa bi imela 12 kilogramov več kot pred njo.

Seveda pa je vse odvisno od posmeznika. Nekatere nosečnice se bodo zredile več, druge manj, a za vse velja, da je tako kot povsod potrebna zmernost.