Po rojstvu otroka se običajno odnosi med vami in partnerjem precej spremenijo. Partner je sedaj tudi enakovreden starš otroku, ne samo vaša ljubljena oseba. Vse vajine odnose morata, torej, nekako na novo ovrednotiti.

Kdaj začeti?

Najboljši čas za to, kdaj po porodu naj bi spet začela s spolnostjo je, ko sta oba s partnerjem na to pripravljena. Popolnoma normalno je, da vas kot mater spolnost še nekaj časa po porodu ne zanima. Morda vas od poroda še vse boli, morda se še ne morete sprostiti - nič ne bo narobe, če spolnost preložite do prvega poporodnega ginekološkega pregleda.

Če ste bili po porodu šivani, partner ne sme prodreti v nožnico, dokler bi vas to še bolelo. Pomembna je tudi predigra, saj žleze, ki navadno vlažijo nožnico, takoj po porodu še ne delajo tako kot prej. Da bi bili pri prvih spolnih odnosih bolj sproščeni, lahko uporabite tudi kremo ali gel.

Strah pred golim telesom

Veliko žensk po porodu meni, da niso več privlačne. Koža na trebuhu je še vedno ohlapna, še vedno imate odvečne kilograme, morda ste zabuhli in podobno. Če dojite, imate občutljive bradavice in iz njih pogosto teče mleko.

O tem se pogovorite s partnerjem, zaupajte mu svoje strahove, povejte, kaj vam prija in kaj ne. Samozavest pa boste pridobile tudi s poporodno vadbo in z zdravim prehranjevanjem. Na tak način boste hitreje dobile prejšnjo postavo.

Če on noče ...

Včasih pa se zgodi, da partner še nekaj mesecev po vašem porodu nima želje po spolnosti. Mladi očetje včasih izgubijo željo po tem. Privaditi se morajo na novo vlogo, morda imajo občutek, da so nekoliko porinjeni na stran. Dojenček je na prvem mestu, vse se vrti okrog njega, zasedel je celo zakonsko posteljo in partner morda ne najde več poti do vas.
Pogovarjajta se o tem, zaupajta težave drug drugemu.

Kontracepcija

Čeprav dojite in še niste dobili menstruacije, lahko zanosite. Če tega ne želite, morate pri vsakem spolnem odnosu uporabiti kontracepcijo. Katera je po porodu za vas najbolj primerna, vprašajte svojega ginekologa.