Bownovo terapijo, ki izvira iz Avstralije, je razvil Thomas Ambrose Bowen. Po njegovih trditvah pomaga pri stresu, lajšanju bolečin in drugih težavah. Terapevti, ki jo izvajajo, pravijo, da vse našteto drži, da z nežnimi dotiki vplivajo na živčni sistem in da gre za nekakšno ponastavitev telesa v prvotno, naravno stanje. Ljudje po tretmaju opazijo spremembe na bolje pri različnih težavah, čeprav ni znanstvenih raziskav, s katerimi bi lahko podkrepili njihove trditve.

Bownova terapija je vse bolj priljubljena po vsem svetu in tudi pri nas. Prijateljica z njo pomaga danes že osemletni hčerki, ki ima težave, verjetno nastale zaradi zapletov pri porodu. Druga mamica mi je povedala, da je njen mlajši sin prenehal močiti posteljo po treh tretmajih. Tudi sama sem se pred nedavnim prepustila terapevtki in se po samo 45 minutah počutila prenovljeno, umirjeno, bolje. Ne znam čisto opisati, zakaj, kako in kaj, ampak občutila sem mir, kot ga kot mamica treh živahnih navihancev že dolgo nisem. Še posebej se mi je zdelo neverjetno in čudežno, da je mogoče z nežnimi in komaj občutnimi dotiki doseči tako veliko spremembo.

Že pred 11 leti se je z Bownovo terapijo prvič srečala takrat diplomirana babica Tina Brenkuš, in sicer v času, ko je bila noseča. Med nosečnostjo sicer ni imela posebnih težav in si jo je privoščila kot terapijo proti stresu. Doživela jo je kot zelo prijetno in sproščujočo. Svojo pot je zatem nadaljevala v svojem poklicu kot babica. Sodelavke in stranke so ji pogosto omenjale pozitivne izkušnje, ki so jih imele z Bownovo terapijo, najsibo v obdobju nosečnosti, po porodu, z dojenčki in z otroki. Pogosto so jo spodbujale, naj jo tudi ona začne izvajati. Po približno petih letih nagovarjanja je začutila, da je pravi čas; izobrazila se je in postala certificirana Bownova terapevtka. Sprva je terapijo začela izvajati na svojih otrocih, svojcih in prijateljih, ko je pri njih opazila izjemne učinke, jo je ponudila še drugim. Bownovo terapijo od leta 2016 izvaja tudi poklicno.

Kaj je Bownova terapija, kako jo izvajate in za kaj vse je uporabna?

Bownova terapija je nežna, ampak zelo učinkovita in varna terapija, zato je še posebej primerna za nosečnice, mamice po porodu, dojenčke in otroke. Med njo nežno pritiskamo na točke, kot so akupunkturne in akupresurne točke, na mišice, živce, tetive, mišično ovojnico, meridiane. Posebnost pri terapiji je, da med posameznimi posegi napravimo kratke premore, ki trajajo približno minuto do dve. Med njimi se telo lahko prične odzivati na procese, ki smo jih izzvali s pritiski na točke.

Terapija pri dojenčku in otroku je krajša, medtem ko pri odraslem traja od 45 do 60 minut. Priporoča se jo pri več težavah. Če povem na splošno – zelo umirja, pomirja, sprošča stres, vpliva na naša čustva in nas navdaja z mirom. Napolni nas z energijo. Obenem lajša razne težave z mišicami, kostmi in živci ter uspešno pomaga pri raznih poškodbah, zlomih, izvinih, vnetjih ...

Dojenčke in otroke sprosti in pomiri ter odpravi stres iz njihovega telesa. Zelo pomaga pri dojenčkih, ki so doživeli težke porode z zapleti ali/in ki so utrpeli porodne poškodbe. Sprošča in umirja dojenčke, ki so zelo jokavi, nemirni in razdražljivi. Lajša krče, napenjanje, navale vročine in težave z odvajanjem. Učinkovita je tudi pri nespečnosti, dvigu imunske odpornosti, pri lajšanju bolečin in težav ob izraščanju zobkov. 

Pri nosečnicah in mamicah po porodu zelo pozitivno vpliva na razne težave z bolečinami v hrbtu, ramenskem obroču, sramnični zrasti, medenici. Pomaga ob bolečih, zatečenih in nemirnih nogah, lajša napetost v dojkah, pomirja sindrom karpalnega kanala, pomirja slabost in težave z želodcem, lažja zgago. Po terapiji poročajo, da se zelo umirijo, sprostijo, bolje spijo in imajo več energije.

Konkretno – ali lahko z Bownovo terapijo pomagamo otroku prenehati močiti posteljo, dojenčku pri kolikah, pri težavah z dojenjem, pri astmah, alergijah, pri izraščanju zobkov, pri motnjah pozornosti, pri razvojnih težavah?

Bownova terapija učinkuje na dojenčke in otroke zares zelo blagodejno in zelo dobro se odzivajo nanjo. Že med izvajanjem terapije se zelo umirijo in sprostijo, učinek pa deluje še po končanem tretmaju.

Terapija je kratka – pri dojenčku traja približno 10, 15 minut, pri otroku 20, 30 minut. Lahko se izvaja na masažni mizi, na blazini, v naročju ali kar med igro. Gre za nekaj nežnih dotikov, ki jim sledi premor.

Priporočam jo vsem dojenčkom in otrokom, tudi če nimajo nikakršnih težav. Kajti kot se rada pošalim: s terapijo damo otroke nazaj na "tovarniške nastavitve". Seveda pa jo še posebej priporočam vsem, ki so imeli izkušnjo travmatskega poroda ali ki so utrpeli poškodbe med porodom. Vsem, ki so nemirni, jokavi, razdražljivi, nespečni, z raznimi prebavnimi težavami, s težavami z uhajanjem urina ali blata.

Bownova terapija tudi dviga imunsko odpornost in je lahko kot podporna terapija pri raznih alergijah, atopijskih dermatitisih, astmah, laringitisu, bronhitisih, pri pogostih vnetjih ušes. Pomaga pri raznih razvojnih motnjah, pomirja hiperaktivne otroke in otroke s težavami s pozornostjo, zelo pozitivno deluje tudi na otroke s potrebnimi potrebami.

Ali so težave odpravljene ali vsaj omiljene trajno ali so potrebne "obnovitvene" terapije? Če so, v katerih primerih in na koliko časa?

Z Bownovo terapijo se da pomagati pri vseh zgoraj naštetih težavah. Se pa ne odzivajo vsi enako, zato ne moremo vedeti, kakšen bo rezultat po končani terapiji. Res pa je, da stanja s terapijo ne moremo poslabšati, kvečjemu lahko težavo omilimo ali odpravimo. Zato tudi nikomur ne moremo obljubiti, do katere mere se bo težava omilila in ali se bo v celoti odpravila. Imam pa res zelo dobre izkušnje z Bownovo terapijo in z rezultati, ki so večinoma zares zelo pozitivni.

Z eno samo terapijo žal ne moremo odpraviti vseh težav, temveč jo je treba vsaj trikrat ponoviti. Pri kroničnih, dolgotrajnejših in zapletenih stanjih pa je potrebno izvesti tudi po pet, šest, sedem ponovitev. Terapije se zaporedoma izvajajo približno enkrat tedensko. Po zaključku staršem vedno predlagam obnovitveno terapijo enkrat mesečno ali po potrebi. Torej ko oni začutijo, da bi jo njihov dojenček ali otrok vnovič potreboval.

Kakšne so koristi Bownove terapije za najmlajše in posledično za starše?

Velikokrat pridejo starši z dojenčki in otroki k meni, ko so že vsi neprespani, utrujeni, včasih prestrašeni. Najprej so se začele težave z dojenčkom ali z otrokom in ker so že sami običajno kronično utrujeni, jokavi, razdražljivi, nemirni in včasih tudi v bolečinah, se jok, razdražljivost in stres prenesejo na starše.

Staršem je najtežje, ko se njihov dojenček ali otrok ne počuti dobro ali/in ko ga boli. Moramo pa se zavedati, da se otrok odziva na našo energijo in da je njen odraz, kar pomeni, da se na žalost v večini primerov vrtijo v začaranem krogu in da si podajajo čustvena stanja.

Po terapijah, ko se dojenček ali otrok pomiri in ko se težave odpravijo, se pomirijo tudi starši. Velikokrat mi rečejo, da ne morejo verjeti, da je sedaj njihov otrok popolnoma drugačen, umirjen, sproščen. Več se smeji in je dobre volje. Njegova energija se seveda potem pozitivno prenaša na starše.

Se pa vseeno tudi pogosto dogaja, da so otroci nemirni, jokavi, razdražljivi, ker so njihovi starši prestrašeni, razdražljivi, pod stresom, v stiskah ali utrujeni. Takrat se pogovorim s starši in povem, da z njihovim otrokom ni nič narobe in da naj morda tudi sebi privoščijo kakšno terapijo, da jih pomirim, sprostim, odpravim njihov stres in strah. Kajti ko je starš umirjen, se praviloma umiri tudi dojenček ali otrok.

Kaj svetujete staršem, ki bi radi dojenčkom ali otrokom tudi doma vsaj malo približali Bownovo terapijo? Kakšne vaje, masažo, dotike?

Starši naj se svojih dojenčkov in otrok čim več dotikajo, jih ljubkujejo, objemajo, crkljajo, masirajo, božajo. Dotik namreč pove več kot 10.000 besed. Je izraz naše ljubezni, topline, navdaja nas z občutkom varnosti, pomirja, sprošča. Ob dotiku se v našem telesu sprožijo hormoni ljubezni in sreče.