Privoščite si aromaterapijo! Potrebne esence niso opredeljene kot zdravila, vendar se kljub temu pozanimajte o zdravilnih učinkih posameznih esenc.

Uparjevanje dragocenih esenc je zelo koristno za zdravje. Pogosto se telesne težave razvijejo iz duševnih problemov. Aromaterapija deluje prav tu, kajti če se duša sprosti, bo to storilo tudi telo. Na ta način nekatere bolezni izgubijo podlago za nadaljnji razvoj. Poleg tega preko odišavljanja prostora izvajamo blage inhalacije. Učinkovine prodirajo skozi nos in usta v organizem in tam razvijajo svoje zdravilne lastnosti.

Uparjevanje je najenostavnejše z aromatičnimi lučkami. V izparjevalnik nalijemo vodo in dodamo nekaj kapljic eteričnega olja. Pod skodelico prižgemo svečo, ki naj gori največ eno uro. Aroma se bo v prostoru zadržala še nekaj časa. Četudi se naš center za voh hitro navadi na nek vonj in ga zavestno ne zaznamo več, je ta kljub temu še vedno prisoten v prostoru.

Kupujte 100-odstotno naravna eterična olja iz biološke pridelave, tudi če so nekoliko dražja. Olja iz obremenjenih rastlin so namreč lahko škodljiva.

Previdno! Eterično olje sivke, rožmarina, evkaliptusa in timijana  ni priporočljivo uporabljati med nosečnostjo. Bodoče mamice naj raje uporabijo esenco pomaranče.  Alergiki, astmatiki in epileptiki ne smejo izvajati aromaterapije brez predhodnega posveta z zdravnikom.