Kaj je maček?

Maček je kljuvajoč glavobol, ki ga lahko spremljata omotica in slabost, povzroči pa ga prevelika količina zaužitega alkohola. In če ste silvestrovali brez zavor, vas 1. 1. v novem letu poleg njega čaka tudi dehidracija. Alkoholne pijače dokazano poskrbijo za raztezanje krvnih žil, posledica česar je ravno glavobol.

Preprečite!

Čeprav se radi zabavate in med letom nimate časa za to, si na najdaljšo noč ne privoščite vseh alkoholnih pijač, kajti mešanje je najslabša kombinacija za vaše zdravje. Svetovalci, ki so svoje izsledke združili v knjigi Zdravimo se z naravo, pišejo, da se dehidraciji izognete tako, da pred pitjem alkohola in po njem spijete čim več vode.

Preden se odpravite na zabavo, jejte živila, ki se najdlje obdržijo v želodcu, to so kruh, sir, testenine ali krompir.

Še vedno so zelo aktualna nazdravljanja in igrice, pri katerih moraš za kazen spiti vse do dna. Poskušajte razmišljati trezno in se takšnemu načinu zabave izognite, kajti tako se naenkrat vnese v organizem prevelika količina alkohola, kar vam lahko povzroči hude težave.

Zavedajte se posledic pitja alkohola in nikar vinjeni ne sedite za volan. Ne ogrožajte svojega življenja, prav tako ne drugih udeležencev na cesti! Rajši naročite taksi ali se domov odpeljite z avtobusom!

Preden greste v posteljo, spijte nekaj brezalkoholne pijače, tako boste preprečili dehidracijo.

Pomoč pri hudem mačku

Če ste zaužili mnogo preveč kozarcev vina, piva ali katere koli druge alkoholne pijače, takoj ko se zbudite, spijte kozarec vode.
Ker zaradi uživanja alkohola upade tudi vrednost sladkorja, si pripravite okusen napitek iz pol kozarca mleka, banane in dveh žlic medu.

Svetovalci ne priporočajo, da na tešče spijete še eno alkoholno pijačo, češ ''klin se s klinom zbija'', ker se bo vaše ''bolezensko'' stanje samo podaljšalo.

Odsvetujejo tudi, da dan po dolgi noči začnete s kavo.

Zelo učinkoviti pri blažitvi hudega glavobola so tudi čaji, spiti pa morate vsako uro eno skodelico. K razstrupljanju jeter bodo pripomogli rožmarinov, regratov in čaj iz pegastega badlja ali vrbovega lubja.

Čeprav vam je v hladilniku ostalo še mnogo dobrot, si dan po popivanju na krožnik rajši naložite manjšo količino hrane, da že tako občutljivega želodca ne obremenite preveč.