Nikjer ne piše, da morate vse narediti sami, vse nakupiti, vse pospraviti, vse pripraviti za družinsko večerjo sami! Prosite še druge družinske člane, da vam priskočijo na pomoč. Najmlajši lahko poskrbijo za pripravo mize, partner vam lahko pomaga pri okraševanju hrane, ki jo boste postregli, jelko lahko krasite vsi skupaj …

Zadajte si pol manj obvez in kupite pol manj kot prejšnje leto.

Seveda si prav vsakdo izmed nas decembra zastavi preveč, kot je pravzaprav zmožen. Letos vse skupaj poenostavite, opravke prepolovite. Prav tako vam ni treba za praznike kupiti toliko hrane, kot ste jo za prejšnje. Roko na srce – ponavadi vsi za svečano večerjo pripravimo več, kot je dejansko treba.
Pravzaprav boste tako december preživeli manj stresno, januarja pa vas ne bo dočakal minus na bančnem računu.

Obdarujte sami sebe!

Če že dneve in dneve pred božičnim večerom pripravljate vse, si utrgajte kakšno minutko tudi za lastni užitek. Počnite nekaj, kar vas sprošča. Mogoče lahko nekaj časa berete knjigo in zraven pijete božični čaj ter grizljate medenjake. Nekatere sprošča gledanje družinskih filmov, druge savna, masaža, manikura ... Poskrbite, da se boste v tistih trenutkih, ki si jih boste utrgali zase, napolnili z energijo.

In ko gre vse narobe …

… se pretvarjajte, da stresna situacija sploh ne obstaja. Nasmehnite se, si privoščite kozarček priljubljene pijače in se zabavajte. Verjeli ali ne, po določenem času se boste tudi tako počutili, prikrito vplivanje na lastna čustva in mišljenje ima lahko gromozansko moč.

Stresna večerja? NE!

Če ste se odločili, da za praznike povabite k sebi sorodnike in prijatelje, se zavedajte, da lahko na dan privrejo stare zamere, da vam lahko tudi kdo reče kaj takšnega, kar vam ne bo po godu. Ugriznite se v jezik in ne bijte bitke na svečani družinski večerji. Poskušajte biti gluhi za vse negativne komentarje, ne glede, ali prihajajo s strani tašče, stare tete ali koga drugega. Dovolite tudi otrokom malce več svobode in ne kričite na njih, pustite jim, da so takrat malce bolj razposajeni in navihani. Tako bodo prazniki minili brez nepotrebnih prepirov, posmehljivk, žaljivk ipd.

Globoko vdihnite!

Vse lepo in prav, kaj pa če nikakor ne morete čez vse govoričenje tako mirno? Rešitev: pojdite na balkon ali teraso in globoko dihajte. Pobegnite na 15-minutni sprehod in se vrnite prerojeni. Tako se boste zagotovo sprostili in si nabrali novih moči za še eno soočenje.