Pridejo dnevi, ko nam gre vse narobe. Pridejo dnevi, ki so od začetka do konca slabi. Včasih je dovolj le, da globoko vdihnete, včasih pa rabite mnogo več.

⇒Mogoče vam na pomoč ob slabih dnevih lahko prihiti prijateljica.

⇒Če se odločite, da imate slab dan, ga boste imeli. Zato ga označite drugače, najdite nekaj, kar pa ni tako slabo. Mogoče vas nekaj le spominja na to, da imate slab dan, v resnici pa ni tako.

⇒Naštejte deset dobrih stvari, ki se vam jih je zgodilo na današnji dan. Mogoče ste popili odlično kavo, mogoče pa ste oblekli najlepše krilo, v katerem se počutite samozavestno. Ko boste dali vse skupaj na papir, boste ugotovili, da ni tako slab dan.

⇒Smejte te se in dan bo takoj postal boljši. Poiščite posnetke na svetovnem spletu, ki bodo iz vas izmamili nasmeh.

⇒Če vidite, da vam nekaj ne gre dobro od rok, prenehajte početi to. Počnite nekaj lažjega.

⇒Poiščite nekoga, ki vam bo povedal točno to, kar želite slišati.

⇒Sprehodite se po parku, pojejte malico na klopci. V naravi se boste zagotovo znebili negativnih občutkov.