Z letalom potujte v drugem trimesečju.

Zdravniki in ginekologi svetujejo, da potujete v daljne kraje z letalom v drugem trimesečju nosečnosti. Takrat se nosečnice večinoma počutijo dobro, jutranje slabosti so že preteklost. Odsvetujejo vožnjo z letalom zadnjih šest tednov pred predvidenim datumom poroda. Če pa resnično morate potovati v zadnjem trimesečju nosečnosti, se posvetujte o svojem zdravstvenem stanju z izbranim ginekologom.

Na pot obvezno vzemite materinsko knjižico, zdravstveno izkaznico, dokumente za dodatno zavarovanje in vse izvide.
Med tem ko ste na letalu, vstanite in se pretegnite, da spodbudite prekrvavitev nog. Ne pozabite piti vodo!

Z vlakom brezskrbno lahko potujete med celo nosečnostjo.

Nosečnice lahko potujejo z vlakom, ne glede koliko so noseče, priporočajo pa, da večkrat vstanete in se pretegnete.

Ko potujete z avtomobilom, naredite več postankov.

Z avtomobilom seveda lahko potujete kadarkoli, najbolje bo, da se na daljše poti odpravite v drugem trimesečju. In kljub temu da ste noseči, se ne pozabite privezati z varnostnim pasom. Prav tako se na potovanju večkrat ustavite in naredite odmor. Nadihajte se svežega zraka in malicajte, obvezno tudi spijte kozarec vode.

Previdno!

Ko boste dopustovali, pazite, kaj jeste, izbirajte le dobro prekuhano hrano.

Izogibajte se ekstremnim športnim aktivnostim.

Poiščite prenočišče, blizu katerega je bolnišnica ali porodnišnica.