Tveganje

Nekatere nosečnice uživajo v ogromnih količinah hrane, ne da bi pomislile, da to ni v redu. S takšnim ''prenažiranjem'' lahko povečajo možnosti za preklampsijo in otrokovo debelost. Tveganje je manjše, če se nosečnica ne zredi preveč v zadnjem trimesečju.

Zdravnica Margie Davenport pravi, da je zastarel nasvet, da mora nosečnica jesti za dva, to dejansko lahko dolgoročno ogrozi otrokovo zdravje. ''Otroci, ki imajo veliko večjo porodno težo od drugih novorojenčkov, imajo več možnosti, da so tudi v kasneje, ko odraščajo in v odrasli dobi prekomerno težki.''

Svojo študijo je strokovnjakinja objavila v časopisu Obstetrics&Gynecology, temelji pa na opazovanju 172 nosečnic, ki živijo v Ontariu v Kanadi. Njihovo življenje je spremljala od leta 1995 do 2011. Več kot polovica žensk, vključenih v študijo, je imela prekomerno telesno težo med nosečnostjo, kljub vsem zdravstvenim nasvetom in priporočilom o zdravem načinu življenja. Ženske, ki so pridobile na teži v prvi polovici nosečnosti, so imele 2,7-krat večjo možnost, da rodijo dojenčka, ki bo večji in težji ter bo imel večji delež mišične maščobe od ostalih novorojenčkov.

Zdravo in uravnoteženo prehranjevanje

Davenportova poudarja, da se ženske morajo zavedati, da je ključno, da se med nosečnostjo prehranjujejo zdravo in uravnoteženo, kajti to je dobro tako za njih kot tudi otroka, ki ga nosijo pod srcem. Morajo poslušati nasvete izbranega ginekologa, medicinske sestre in osebnega zdravnika. Nosečnost ni čas, ko si lahko ženska privošči vsa živila, ki jih do sedaj ni jedla, ker so nezdrava, ker redijo … Nosečnost je čas, ko mora razmisliti, kaj se znajde na njenem krožniku.