Nekatere nosečnice, predvsem v zadnjem trimesečju, tarnajo, da imajo krče v mišicah na nogah. To se po navadi zgodi, ko se uležejo in stegnejo prste na nogah. Poleg tega, da se posvetujete z izbranim ginekologom, kaj storiti v takšnih primerih, si lahko pomagate tudi z aromaterapijo.

Melani Kovač, aromaterapevtka in Bibina svetovalka, priporoča: ''Za pomoč pri krčih v nosečnosti lahko uporabite 0.5-odstotno mešanico eteričnega olja prave sivke in rimske kamilice v rastlinskem olju, npr. mandlja ali olive. V 100 ml rastlinskega olja mandlja nakapajte 6 kapljic sivke in 4 kapljice rimske kamilice.''

Nadaljuje, da za krče v nogah lahko uporabite isto mešanico ali kombinirate še z eteričnim oljem limone, ki bo še dodatno delovalo na cirkulacijo in limfo. Torej v 100 ml rastlinskega olja mandlja nakapajte 4 kapljice eteričnega olja limone, 3 kapljice eteričnega olja sivke in 3 kapljice eteričnega olja rimske kamilice.

''Limona in ostali citrusi bodo osvežili tudi zatečene noge. V tem primeru si lahko privoščite kopel za noge, npr. v žlico soli nakapate 4 kapljice eteričnega olja sivke in 3 kapljice eteričnega olja mandarine.''

Takšno mešanico nosečnice lahko uporabljajo po želji, vendar se morate zavedati, da so eterična olja zelo koncentrirane substance in vsebujejo zelo majhne molekule, ki lahko pridejo tudi do ploda. Prav zato aromaterapevtka svetuje minimalno uporabo eteričnih olj oz. samo takrat, ko res potrebujete pomoč.

Opozarja in polaga nosečnicam na srce, da mešanic ne smete uporabljati pri samem porodu, saj ne želite delovati v nasprotju z želenimi popadki.