Na picah med 13 in 23 odstotki sira

Glavne sestavine klasične italijanske pice margerita so krušno testo, paradižnikova omaka, sir mocarela in sveža bazilika. Pice poleg sestavin za testo in paradižnikove omake najpogosteje vsebujejo še sir in začimbe. Delež sira na picah je lahko zelo različen: pice lahko vsebujejo med 13 in 23 % sira, večinoma edamca in mocarele, na nekaterih pa vrsta sira sploh ni navedena.

''Sir na pici pa lahko zamenja tudi sirni pripravek, zato pred nakupom preberite seznam sestavin, saj boste le tako vedeli, katere sestavine in v kakšnih količinah vsebuje živilo, ki ga kupujete,'' svetuje Nika Kremić. 

Prehranski profil – pazite pri vnosu soli 

Koliko posameznega hranila vsebujejo pice, nam razkrije pogled na hranilno tabelo na embalaži. Pice margerite pri nas vsebujejo srednjo količino maščob, nasičenih maščobnih kislin in soli (oranžna luč na semaforju) ter malo sladkorja (zelena luč). A med njimi so vseeno razlike. 

Z eno pico pokrijemo tretjino dnevnih potreb po energiji in maščobah Tako odrasla oseba kot otrok z eno pico (310 gramov) zadovoljita približno tretjino dnevnih potreb po energiji in maščobah ter petino še varne dnevne količine sladkorja, medtem ko dnevno potrebo po soli oba krepko prekoračita.