Strokovnjakinji za prehrano in tudi mamici Gill Rapley ter Tracey Murkett (Naj otrok izbira pot) sta naredili seznam živil, ki vam bodo prišla prav na poti, da otroci ne bodo lačni:

- sadje,

- paradižnik, rezine kumare, paprike,

- kuhana zelenjava, kot so korenje, koruza in brokoli,

- zdrava različica sendvičev,

- koščki sira,

- solata iz testenin,

- polnomastni jogurt,

- avokadova omaka ali humus s kruhom,

- ovseni, riževi vaflji,

- toast z arašidovim maslom,

- toast s kremastim sirom,

- toast s sadnim namazom brez sladkorja,

- suho sadje,

- smoothie,

- kosmiči brez sladkorja.